• Kann 3, 2024

"Wenn Sie nicht an sich glauben, wird es keiner", sagt der Selbstwertgefühl und die persönliches Bild Sie fangen bei eins an, obwohl wir sie oft unter dem aufbauen, was andere über uns sagen, auch wenn es nicht stimmt. Wie beginnen wir uns selbst zu lieben?

Dank dem, was andere sagen, zweifeln wir an unseren Fähigkeiten, Einstellungen, unserem Verhalten und verlieren die Motivation. Deshalb unser Selbstwertgefühl niedrig und wir finden keine Gründe zu handeln, um unsere weiter zu verfolgen Träume ", Sagt so Chistopher Barquero, persönlicher Trainer.

Möge dein "Licht" leuchten ...

Sich selbst zu vertrauen ist eine Frage der persönlichen Initiative, Entschlossenheit und Belastbarkeit. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie zu identifizieren und zu entwickeln, und dazu müssen Sie lernen, Ihre eigene zu werden Inspiration Sie müssen sich selbst kontrollieren und entschlossen handeln ", sagt er. Judi Jame, Autor des Buches Die Kunst, sich selbst zu vertrauen.

Aber wie fange ich an, an dich zu glauben? Hier geben wir Ihnen 5 Schlüssel mit Informationen zu Boatman.

1. Gehen Sie darüber hinaus. Hören Sie auf, über Dinge nachzudenken, die falsch sind, was Sie nicht tun können, Fehler gemacht. Konzentriere deine Energien auf das, was sich lohnt, auf deine Stärken, auf deine Geschenke und Fähigkeiten, in allen neuen Möglichkeiten zu schaffen.

2. Hören Sie auf, es zu wiederholen . "Ich kann nicht", "es ist unmöglich", "es ist so schwierig", "wenn ich fähig wäre". Gedanken, Negative Worte über sich selbst, aufhören, sich auf die sogenannten Defekte zu konzentrieren, über die positiven Aspekte nachzudenken.

3. Morgen, Nachmittag und Nacht wiederholen . "Ich kann es schaffen", "Ich habe die Fähigkeit, diese Arbeit auszuführen", "Ich erreiche es". Gedanken und deshalb von Gefühle

4. Begrüßen Sie das Neue. Wagen Sie sich, denken Sie über neue Dinge nach, entdecken Sie neue verborgene Talente, geben Sie sich die Gelegenheit, etwas zu tun, das Sie noch nie gewagt haben. Genießen Sie die Fähigkeiten dass Sie sich im Laufe der Zeit im Leben entwickelt haben, erkennen Sie sich selbst.

5. Dass sie sagen, was sie wollen. Was andere von Ihnen halten, muss keine Rolle spielen. Was andere über Sie sagen, definiert Sie nicht. Denken Sie daran, dass die einzige Meinung, die ein Gewicht haben sollte, nicht nur heute, sondern in Ihrem ganzen Leben, Ihnen gehört.

Wenn Sie an Sie glauben, führen Sie nicht nur zum Erfolg, sondern auch zu etwas Wichtigerem. die Glück was es produziert, um sich selbst zu lieben. Pass auf dich auf!

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