• April 23, 2024

Wenn mehr als drei Tage vergangen sind und Ihr Körper den Abfall noch nicht beseitigt hat oder Ihre Hocker hart und trocken sind, bedeutet dies, dass Sie es getan haben Verstopfung , aber keine Sorge, denn es gibt einige Infusionen, die Ihnen helfen, Beschwerden zu reduzieren und Ihre Darmpassage zu regulieren.

Die Nationales Institut für Diabetes, Verdauungs- und Nierenkrankheiten aus den Vereinigten Staaten erklärt, dass die Verstopfung Es tritt in jedem Alter auf, normalerweise, wenn Sie wenig Flüssigkeit trinken oder keine Ballaststoffe essen.

Alles verwerfen!

Für den Teil, der Weltorganisation für Gastroenterologie erklärt, dass die Verwendung natürlicher Abführmittel in Form von Infusionen die Darmnerven dazu anregt, den Stuhlgang zu fördern. Seine Wirkung tritt acht bis zwölf Stunden nach der Einnahme auf.

1. Sena geht

Einen Teelöffel Sena-Blätter in etwas Wasser geben und kochen lassen. Trinken Sie es nach und nach.

Diese Pflanze enthält Substanzen namens Sennosides, die den Darm sofort anregen. Es sollte mäßig verwendet werden.

2. Rhabarber

Es hat Anthrachinone, die als Abführmittel wirken, so dass es Abfälle aus Ihrem Körper beseitigt und die Darmpassage reguliert.

Für die Infusion brauchen Sie nur einen Teelöffel Rhabarberwurzel in 250 Milliliter Wasser zu kochen.