• Kann 3, 2024

Spürst du das? Fett in Hüfte und Taille angesammelt ist dauerhaft? Leid nicht mehr, der Schlüssel zu dessen Beseitigung liegt natürlich in Ihrer Ernährung, besonders in der Farbe von allem, was Sie verbrauchen. Beispielsweise sind einige gelbe Lebensmittel ideal für die Fettverbrennung.

Um eine gute Gesundheit und ein angemessenes Gewicht zu genießen, müssen Sie Ihr Essen von Farbe zu Textur sehr gut kombinieren. Im nächsten Video Deyanira Cano erklärt gelbe Lebensmittel für Sie Fett verbrennen in kurzer Zeit und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

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Nutzen Sie die Farben!

Nach ärztlicher Untersuchung David Heber, Direktor des Center for Human Nutrition der University of California in Los Angeles Alter erschwert das Brennen Fett Daher ist es wichtig, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die die Entzündungen des Körpers reduzieren und den Stoffwechsel beschleunigen.

"Jede Farbe stellt einen Satz von Phytonährstoffen dar, die dazu beitragen, die Ernährung mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zu bereichern", sagt der Spezialist.

Flavonoide sind reich an gelben Lebensmitteln, entzündungshemmenden Substanzen, die helfen, Zellschäden zu reparieren, die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems zu erhalten, mehr Kollagen zu produzieren und das Altern zu verlangsamen.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass es für einen schlanken Körper von grundlegender Bedeutung ist, einige körperliche Aktivitäten auszuüben und das Essen und die Portionen richtig auszugleichen. Und Sie, welche Lebensmittel konsumieren Sie, um abzunehmen?

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