Abnehmen mit Stangentanz

• April 29, 2024

Die Stangentanz Es ist eine neue Disziplin zu trainieren, zu verbrennen Kalorien und lass dein Muskeln . Es hilft Ihnen auch, Ihre Figur zu stilisieren und Kraft zu gewinnen.

Mit dem Tanz und den akrobatischen Figuren von Stangentanz Sie formen Beine, Arme, Bauch und Schrägflächen. Du arbeitest sogar Muskeln dass Sie nicht auf eine sehr lustige Weise wissen. Die Umdrehungen um die Röhre sind mehr oder weniger sinnlich nur der Anfang dieser Disziplin.

In anderthalb Stunden können Sie bis zu 600 brennen Kalorien Alles hängt von der Anstrengung und dem Level ab, das Sie haben, wie erklärt Valentina Garibay , Ausbilder von Stangentanz im folgenden video:

Die Stangentanz Es ist ein Übung sehr feminin und sexy, das Sie zusätzlich in Form hält und Ihre Selbstwertgefühl und deine Sicherheit, seitdem du a Übung Komplex wird jede Sitzung zu einer Herausforderung. Wenn Sie die Ziele jeder Klasse erreichen, fühlen Sie sich gut.

Die Übung besteht aus dem Besteigen der Röhre und führt Körperfiguren, Kurven, Rutschen, Bein und erstaunliche Stunts aus, die das Gesetz der Schwerkraft zum Rhythmus der Musik herausfordern.

Die Stangentanz Es ist eine Aktivität für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht und Alter. Es ist eine Disziplin, die Tanzbewegungen kombiniert, Yoga , Pilates dass jeder mit Mühe und Hingabe leisten kann. Es erfordert nur Optimismus und Lust zu lernen.

Wenn du üben willst Stangentanz , besuchen Sie Ihren Arzt, um Ihren Gesundheitszustand zu erfahren. Auf diese Weise werden Verletzungen im Krankenhaus verworfen Muskeln der Arme und Beine, da diese für die Entwicklung dieser Praxis grundlegend sind. Viel Glück!
 

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool