Unterbrochener Schlaf beeinflusst das Gedächtnis

• Kann 1, 2024

Wir schlafen ein Drittel unseres Lebens im Schlaf, wenn wir unserem Körper diese Ruhe nehmen, können wir das als Ergebnis haben Tod . Einer der Beweise, die die Idee von unterstützen schlaf als Füllungspapier im Gehirn ist, dass der Entzug davon kognitive Prozesse beeinflusst, wie: Gedächtnis , lernen, Aufmerksamkeit.

Unabhängig von der Gesamtsumme von schlaf oder die Intensität davon ist eine minimale Unterbrechung für dieKonsolidierung des Gedächtnisses.

Den ganzen Tag über wir sammeln Informationen die wir verarbeiten müssen, da es einige Dinge gibt, die wir "einsperren" müssen, um sie zu halten permanente Erinnerungen ; dieser Vorgang tritt während der schlaf tief

Studien haben gezeigt, dass das Gehirn Ruhezeiten zu sich nimmt werten Sie die Ereignisse des Tages aus und entscheiden, welche Sie behalten werden. Alles, was sich auf diesen Prozess auswirkt, wirkt sich also mehr oder weniger stark aus.

Traum und Erinnerung gehen Hand in Hand

Dies wurde durch eine Untersuchung in der EU überprüft Stanford Universität , Vereinigte Staaten, wo die Wirkung der fragmentierter Traum in Mäusen.

Es wurde festgestellt, dass die Tiere dies hatten schlafend fragmentiert hatten sie mehr Schwierigkeiten, bekannte Objekte zu erkennen als diejenigen, die ohne Ablenkung schliefen.

Nach dem Unterbrechen schlaf Mittels Lichtblitzen wurden die Mäuse in eine Box mit zwei Objekten gestellt, von denen einer zuvor erkundet worden war.

Es wurde erwartet, dass die Mäuse natürlich mehr Zeit damit verbringen würden, das neue Objekt und diejenigen, die es konnten, zu untersuchen schlaf ohne unterbrechungen sie haben es getan; aber diejenigen, die hatten eine fragmentierter Traum Sie waren an beiden Objekten gleichermaßen interessiert, was darauf hindeutet, sagen die Wissenschaftler, dass ihr Gedächtnis beeinträchtigt wurde.

Es hat sich gezeigt, dass Personen, die während des Schlafes an Apnoe leiden, besondere Probleme beim Sparen haben permanente Erinnerungen ; Auf der anderen Seite ist bekannt, dass Alzheimer-Patienten auch Schlafstörungen haben. Derzeit wenden sich Wissenschaftler dafür an, diese Beziehung zu verstehen.

Zweifellos gibt es hier etwas Wichtiges, aber es ist noch nicht bestimmt, ob es das ist Gehirn Degeneration derjenige, der den schlechten Traum verursacht oder derjenige ist, der zur Zerstörung des Organs beiträgt.

Die Funktion des Traumes bleibt ein großes Unbekanntes!