• Kann 9, 2024

Die giftige Verwandte Regelmäßig Probleme in der Familie verursachen, Ruhe entfernen und nichts Positives beitragen, da sie immer einen Kommentar oder eine destruktive Aktion haben. Wenn es dein Fall ist, vielleicht bist du es vier Aktionen Sie werden dir helfen bewege sie weg deines Lebens

Eins toxische Persönlichkeit unterscheidet sich durch Kommentare und Panorama negativ das endet entmutige dich ; zusammen mit Eifersucht Die Welt ist gegen sie, sie haben einen opportunistischen Sinn. Er ist ein Controller, ein Besserwisser, ein Meddlesome narzisstisch er sagt Lillian Glas im Buch Giftige Menschen

Wie vermeide ich sie?

Wie entferne ich giftige Verwandte aus deinem Leben? In der Realität kann es schwierig sein, weil Sie mit ihnen leben müssen und den Grund nicht verstehen, warum Sie sie vermeiden möchten. Diese Techniken können Ihnen helfen.

1. Erkennen. Um sie in Ihrem Leben zu vermeiden, ist die erste Maßnahme identifizieren die toxische Persönlichkeit und dann stell es dir vor. Durch das Erkennen und Beobachten negativer Einstellungen wird der Frontallappen des Gehirn Es wird aktiviert und erzeugt Ruhe ", erklärt Juan Cruz González, klinischer Psychologe und spanischer Berater .

2. Grenzen setzen. Bernardo Stamateas , Autor des Buches Giftige Menschenempfiehlt, Grenzwerte festzulegen, um zu entscheiden, wann Sie sehen möchten und wann nicht. Reduzieren Sie beispielsweise den Kontakt nur zu Familienfeiern.

Sie könnten ihm auch sagen, wie Sie ihn durch seine Worte fühlen oder machen lassen Geste geben Sie Ihre an Unbehagen o Unbehagen . Beim sagen "Nein" oder mach dich Respekt du kümmerst dich Integrität .

Das Buch Toxic People empfiehlt, Grenzwerte festzulegen, z. B. den Kontakt nur auf Familientreffen zu reduzieren

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