• Kann 6, 2024

Nach dem Fakultät für Chemie der Nationalen Autonomen Universität von Mexiko (UNAM) ein Neurotransmitter in einer chemischen Substanz, die von einem Nervenende freigesetzt wird, das mit einem spezifischen Rezeptor interagiert, um verschiedene physiologische Reaktionen zu erzeugen. Dopamin ist ein Neurotransmitter von großer Bedeutung in unserem Körper und in GetQoralHealth wir erklären warum.

Wie wirkt Dopamin?

Dopamin ist der Neurotransmitter einiger Nerven- und peripherer Fasern sowie vieler zentraler Neuronen, beispielsweise in der Substantia nigra, im Diencephalon, im ventralen Tegmentbereich und im Hypothalamus.

Die Hauptfunktionen von Dopamin in unserem Körper sind die Bereitstellung geistiger Energie, die Verbesserung der Aufmerksamkeit, die Impulskontrolle, die Motivation und die Entschlossenheit.

Mangel Ein Mangel an Dopamin führt zu Müdigkeit, Schwindel, starkem Verlangen nach Zucker oder Kaffee, Gewichtszunahme, Aufmerksamkeitsproblemen, vermindertem sexuellem Verlangen und Impulskontrolle.

Was zu essen, um die Dopaminsynthese zu fördern?

Die Ernährung ist ein sehr wichtiger Schritt zur Verbesserung der Dopaminsynthese, da Neurotransmitter aus Aminosäuren hergestellt werden und diese wiederum Vitamine und Mineralstoffe benötigen. Die Diät muss dann reich an Proteinen wie Fleisch, Fisch und Gemüse, Bananen, Bohnen, Eiern, Sojabohnen und Getreide sein; Kraftübungen wie Gewichte werden ebenfalls empfohlen.

Dopamin vs schwierige Momente

Eine aktuelle Studie, durchgeführt von Massachusetts Institute of Technology (MIT) , enthüllt, dass Dopamin auch der Neurotransmitter ist, der in schwierigen Zeiten motiviert ist, unter dem Versprechen der "Belohnung". Diese Studie wurde an einer Rattenpopulation durchgeführt, da Wissenschaftler darauf hinweisen, dass diese Art von Befunden auf die gleiche Weise beim Menschen angewandt wird.

Die Ergebnisse zeigten, dass, wenn sich die Ratte einem Ziel oder einem entfernten Preis näherte, die Produktion von Dopamin anstieg, so die Kommentare der Wissenschaftler bei Parkinson-Patienten beobachtet werden können, bei denen die Dopamin-Signalgebung betroffen ist und gezeigt wird wenig Motivation, ihre langfristigen Ziele oder Aufgaben zu erfüllen.
 

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