Vitamine erhöhen das Todesrisiko

Viele Menschen haben den Glauben, dass sie nehmen Vitaminpräparate, Täglich Krankheiten vorbeugen und helfen, alles zu bekommen Nährstoffe notwendig, das in Ihrem fehlen kann Diät . Im Gegenteil, eine neue Studie, die in den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde, deutet darauf hin, dass ältere Frauen wenn es keinen Mangel in einem der gibt Nährstoffe der Verbrauch von Ergänzungen ist mit einem erhöhten Risiko verbunden Sterblichkeit .

Der arzt Jaakko Mursu , der die Studie leitete, sagte: "Auf der Grundlage der vorliegenden Beweise sehen wir wenig Recht für die allgemeine und weite Verbreitung von Nahrungsergänzungsmittel ".

Nach Angaben aus der Zeitschrift Sehr interessantDie Studie wurde mit mehr als 38.772 Frauen ab 55 durchgeführt, die 19 Jahre lang beobachtet wurden.

Es wurde gezeigt, dass diejenigen, die bestimmte Arten von nahmen Nahrungsergänzungsmittel Sie waren einem größeren Risiko ausgesetzt Tod und nur diejenigen, die Ergänzungen genommen haben Kalzium Sie zeigten eine Verringerung des Risikos.

Am Ende der Studie waren fast 16.000 (40,2%) der Freiwilligen gestorben. Wenn die Daten zur Verwendung von Ergänzungen und die Sterblichkeit fanden die Forscher einen Zusammenhang, insbesondere mit dem Multivitamine , Säure Folic , Vitamin B6 , Magnesium , Zink , Kupfer und insbesondere mit die Eisen .  

Die Ergebnisse der Studie wurden in veröffentlicht Archiv für Innere Medizin Vergewissern Sie sich, dass Ergänzungen nur verwendet werden sollten, wenn a medizinische Ursache und das bringt a Diät Ausgeglichenheit ist der einzige Weg, um sicherzustellen, dass der Körper alles bekommt Nährstoffe .

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