Trainieren Sie Ihren Körper mit Fersen

• April 26, 2024

Sprechen Sie heute darüber straffende Übungen und die körperliche Gesundheit zu verbessern bedeutet, auf unsere Verführungskraft, Sexualität und unser Vertrauen hinzuweisen. Ja, genau diese Elemente bilden die Grundlage für die neuen Sportarten, die in verschiedenen Fitnessstudios in unserem Land durchgeführt werden. Beispiel Stilettstärke.

Diese neue Aktivität ist Teil der Fitness-Disziplin, die eine ganze Reihe von Übungen zur Verbesserung unseres Selbstwertgefühls, des Aussehens und der sexuellen Leistungsfähigkeit entwickelt hat.

Die Stiletto-Stärke ist eine neuartige Idee, die von Tänzern des Broadway in New York entwickelt wurde. Diese Tätigkeit besteht aus der Verwendung von hochhackigen Schuhen als Hauptwerkzeug für Körperübungen.

Durch Musik und Routinen, die verschiedene Techniken wie Pole Dance und Pilates mischen, ermöglicht Stiletto Strength die Stärkung bestimmter Teile unserer Anatomie: Gesäß, Knöchel, Waden und Hüften.

Jede Stiletto Strength-Routine ist in drei Teile unterteilt:

1. Heizung : Die Übungen sind einfach und harmonisch, sodass sich der Körper an die Bewegung gewöhnen kann.

2. Haltung: In einem aeroben Tanzprogramm, das auf Haltung, Gleichgewicht, Koordination und anmutige Bewegung ausgerichtet ist, trainieren wir die Extremitäten, den Hals und die Wirbelsäule.

3. Liegestütze : Dieser Teil beinhaltet eine Reihe langsamer und entspannender Übungen, die es ermöglichen, die Flexibilität des Körpers als ideales Element der Verführung zu verbessern.

Mit Stiletto Strength erhalten wir eine schlanke und ästhetische Silhouette, die das Markenzeichen des in dieser Praxis verwendeten Werkzeugs darstellt: die Fersen

Dies sind jedoch nicht die einzigen Vorteile, die in einer Studie des Instituts erzielt werden können Universität von Verona Es wurde entdeckt, dass Fersen für unser Sexualleben von Vorteil sind, da sie eine Stärkung des Beckenmuskels bewirken.

Heutzutage suchen Frauen mehr als nur Übungen Töne deinen Körper Was sie wollen, ist eine Aktivität, die es ihnen ermöglicht, verschiedene Aspekte ihres Lebens zu mischen: Selbstwertgefühl, Körper, Sinnlichkeit, aber vor allem Sicherheit.

Üben Sie die Stiletto-Kraft und entdecken Sie die Frau mit gedrechselten Beinen und überwältigender Persönlichkeit, die wir alle in uns haben.

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