Trinken Sie heiße Schokolade ohne Schuld

• Kann 1, 2024

Die heiße schokolade Es ist ein traditionelles mexikanisches Getränk. Obwohl es sehr lecker ist, ist es hochkalorisch, was Ihre sabotieren kann Diät für Gewicht verlieren .

Mach dir keine Sorgen! GetQoralHealth schlägt das folgende Rezept vor, um es ohne Schuld zu genießen.

Zutaten (1 Portion)

1. 5 Esslöffel helles Schokoladenpulver

2. 1 Tasse Milchlicht

Vorbereitungsmodus

1. Geben Sie die fünf Esslöffel entfettetes Schokoladenpulver in eine Tasse.

2. Gießen Sie die Milch langsam ein. Mischen Sie 5 Minuten lang.

3. Erhitze 1 Minute in der Mikrowelle.

4. Schlagen Sie weiter, bis sich der Schaum bildet.

Vorteile von Schokolade

Durch das Trinken von Schokolade werden Depressionen beseitigt, da der Gehalt an Phenylethylamin ein Gefühl des Wohlbefindens ist. Es hat Antioxidantien, die die Wirkung verbessern Herz-Kreislauf-System und das absorbieren freie radikale das verursacht Cellulite.

Darüber hinaus verbessern die natürlichen Bestandteile der Schokolade die Gesundheit des Herzens, da sie helfen, sich zu entspannen und zu öffnen Arterien , was die reduziert Blutdruck .

Mit diesem einfachen Rezept genießen Sie ein leckeres Getränk und verbessern Ihre Gesundheit.