5 Gründe, warum Agavenzucker an Gewicht verliert

Mögen Sie Tequila? Nach einer neuen Studie, die Agave Die Pflanze, aus der dieses Getränk entsteht, ist sehr nützlich, um die zusätzlichen Kilos zu beseitigen. Mit anderen Worten, Sie können Agavenzucker verwenden, um zu senken Gewicht .

Nach der Studie von Forschungszentrum für fortgeschrittene Studien (Cinvestav) des National Polytechnic Institute (IPN) in Irapuato, In der Agave ist ein Süßstoff, der helfen kann, Diabetes zu verhindern Übergewicht .

 

5 Gründe, warum Agavenzucker an Gewicht verliert

In der Untersuchung in der Nationales Treffen der American Chemical Society Es wird erklärt, dass Agavenzucker aus mehreren Gründen gut ist Gewicht verlieren .

1. Ballaststoffe Die natürlichen Zucker der Agavenpflanze, Agavine genannt, wirken als Ballaststoffe, so dass sie die Glukose nicht erhöhen Blut .

2. Sie beruhigen den Hunger. Zucker erhöht die GLP-1-Spiegel, ein Hormon, das die Magenentleerung verlangsamt und zu weniger Essen führt.

3. Regt die Insulinproduktion an. Reduziert den Blutzuckerspiegel im Blut .
4. Es hat Fruchtbarkeit. Es ist einer der besten Zucker, die es gibt, da sie das Wachstum gesunder Bakterien im Mund und im Darm fördern.
5. Besser als künstliche Süßstoffe. Agavine sind nicht so süß wie diese Produkte, erzeugen jedoch keine Kopfschmerzen und haben keine Nebenwirkungen.

Die Vorteile von Zucker Agaven sind in Tequila nicht zu finden, obwohl dieselbe Pflanze für ihre Herstellung verwendet wird, da Agavine in Ethanol umgewandelt werden, so dass es keinen Vorwand gibt, Tequila zum Abnehmen zu nehmen. Und du, wie versüßst du dein Leben?
 


Video Medizin: Wie Haferflocken dir beim Abnehmen helfen können (March 2024).