Leiden Sie unter Identitätskrise?

• Kann 3, 2024

Haben Sie das Gefühl, dass alles, was Sie tun, falsch ist und die meisten Ihrer Verhaltensweisen oder Gedanken negativ sind? Vielleicht erleben Sie eine Identitätskrise, in der Sie Ihre Ziele oder Ziele, die Sie erreichen müssen, nicht sehen können.

Der Psychologe Kendra Cherry, Mitarbeiter des Portals About.com weist darauf hin, dass der Psychoanalytiker Erik Erikson bezeichnet die Identitätskrise als einen der wichtigsten Konflikte, mit denen Menschen in ihrem Leben konfrontiert sind.

Sogar der Autor stellt fest, dass einige Studien ergeben haben, dass Personen, die dies erlebt haben, in der Regel glücklicher sind und eine bessere Lebensqualität haben als diejenigen, die dies nicht tun.

Es ist jedoch wichtig zu lernen, wie man sich dem stellt und es erfolgreich beendet. Deshalb geben wir Ihnen folgende Tipps:

1. Meditieren Laut dem Portal eHow.com, Das erste, was Sie tun sollten, ist zu analysieren, was Sie wollen und was Ihnen nicht gefällt (physisch, psychisch und spirituell). Finden Sie heraus, was Ihnen Angst und Stress verursacht.

2. Entdecken Sie, was Sie glücklich macht. Nicht alles in Ihrem Leben ist negativ, also bemühen Sie sich und entdecken Sie alles, was Sie mit Leben und Energie erfüllt, um Ihnen als Motivatoren zu dienen, um nach vorne zu kommen, so der Blog CirKiss Life .

3. Vergleichen Sie sich niemals. Bewerte alles um dich herum und setze Ziele, um alles zu bekommen, was du willst. Jeder Mensch ist anders und einzigartig, sowohl physisch als auch spirituell. Schauen Sie also nach dem, was Sie glücklich macht, und versuchen Sie nicht, andere mit einer Haltung zu beeindrucken, die Ihnen nicht gehört.

4.- Steigern Sie Ihr Vertrauen. Um aus der Identitätskrise herauszukommen und sich wieder zurechtzufinden, müssen Sie sich, Ihren Fähigkeiten und Qualitäten vertrauen. Akzeptiere dich so wie du bist und versuche die negativen Aspekte zu verbessern!

Für den Psychoanalytiker Erik Erikson Eine Identitätskrise ist der günstige Moment, um eine gründliche Analyse der physischen und psychologischen Merkmale einer Person durchzuführen. Verpassen Sie sie also nicht und lernen Sie aus jeder Ihrer persönlichen Erfahrungen.

Zögern Sie nicht, einen Spezialisten aufzusuchen, der Ihnen hilft, Ihr Leben wieder zu schätzen. Denken Sie daran, dass Sie einen gesunden Lebensstil führen müssen, um zu verhindern, dass Krankheiten Ihre Stimmung beeinträchtigen. Und Sie, hatten Sie jemals eine Identitätskrise?
 

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