Entfernen Sie die Schale von der Gurke? Denke zweimal nach ...

• Kann 3, 2024

Gurken sind eine der Hauptzutaten in Salaten, aber gehören Sie zu denjenigen, die die Haut entfernen, bevor Sie sie essen? Fehler! Hier erzählen wir Ihnen warum ...

Im Inneren der Küche nehmen Gurken einen ganz besonderen Platz ein mediterranes Essen , aber auch als Snack mit Chilito und Zitrone.

Dieses Gemüse komponiert von 90% Wasser und Vitamin C und D Machen Sie es zum perfekten Verbündeten für heiße Tage.

In meinem Fall bin ich jahrelang ohne essen gegangen Schale Ich glaubte, dass es das Beste war, aber ich konnte sehen, dass es ein Wurf war großer fehler

Einige der Gründe, warum Sie die Haut NICHT entfernen sollten Sie sind:

- Seine Hülle ist eine reichhaltige Quelle Faser .

- Es ist kalorienarm.

- Enthält Vitamin K, verantwortlich für stärke die Knochen

- Reichhaltige Quelle von Beta-Carotin , eine Substanz, die dazu beiträgt, die Gesundheit von zu erhalten Augen .  

- Mitmachen Energie in Form von Kalorien.

- Beseitigt Toxine schlecht, dass dein Körper nicht braucht.

- Reduziert den Blutdruck.

- Ebenen Harnsäure

- Es funktioniert wie Antioxidans , die Symptome des Alters verzögern.

Nachdem Sie nun die Vorteile des Verzehrs von Gurken in der Schale kennen, werden Sie die Einnahme beenden und alle Vorteile genießen.

Denken Sie daran, dass Sie vor dem Verzehr jede der Gurken perfekt waschen sollten.

Höflichkeit von Delirious Cuisine

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