Scheidung löst Stress und Depression aus

• Kann 1, 2024

Die Scheidung Es ist ein Prozess, der produziert Stress , Depression und andere Probleme von Gesundheit . Neuere Forschungen haben ergeben, dass diese Arten von Problemen mehr junge Menschen betreffen, die sich im Vergleich zu älteren Menschen scheiden lassen.

Experten sagen, der Grund dafür könnte in der Tatsache liegen, dass der Druck, zu heiraten und zu heiraten, in früheren Generationen viel stärker war, und es ist wahrscheinlich, dass ältere Menschen, die sich scheiden lassen, eine lange Zeit in einem Ehe unglücklich, so fühlen sie sich angesichts der Trennung erleichtert.

Die Studie ergab auch, dass der Gesundheitsschaden nicht verheiratet oder geschieden wird, sondern der Übergang von einem Staat zum anderen ist anstrengend und deprimierend.

Gehst du durch einen Prozess von Scheidung ? Lernen Sie, es mit dem folgenden Video zu überwinden:

Tipps, um eine Scheidung zu überwinden

1. Lassen Sie Ihre Gefühle der Trauer, Wut und Frustration fließen. Sie müssen sie akzeptieren und erkennen, um sie zu überwinden.

2. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Freunden und Familie. Wenn du dich isolierst, steigt deine Traurigkeit und dein Level an Stress .

3. Machen Sie Aktivitäten, die Sie entspannen, wie Sie es tun Übung .

4. Denken Sie positiv und versuchen Sie, neue Interessen und Freundschaften zu finden.

5. Kämpfe nicht mit deinem ehemaligen Partner, finde einen Weg, um Vereinbarungen zu erzielen.

6. Nicht verwenden Droge Kind Alkohol Diese können die Probleme verschlimmern.

Denken Sie daran, Hilfe zu suchen, wenn Sie es brauchen. Mut! Es kommen immer neue Möglichkeiten. Wichtig ist, dass Sie sich Ihrer Entscheidung sicher sind und mit Ihrem Geschenk zufrieden sind.

Folge uns weiter@ GetQoralHealth undGetQoralHealth auf Facebook

Möchten Sie interessante Themen erhalten?Melde dich an mit uns