• April 27, 2024

Nach Recherchen in der Zeitschrift veröffentlicht Arthritis und Rheuma , die Kirsche reduziert das Gelenkschmerzen und das Risiko des Leidens sinkt um 35% Gichtanfälle .

In Informationen veröffentlicht in Die Huffington Post zu verhindern Gichtanfälle Sie sollten zwischen 10 oder 12 verbraucht werden Kirschen frisch für zwei aufeinanderfolgende tage. Sogar Patienten mit dieser Art von Arthritis Schmerzhafte Symptome zeigten eine Verbesserung, wenn sie mit ihren Medikamenten kombiniert wurden.

Die Nationales Institut für Arthritis und muskuloskeletale Erkrankungen und Hautkrankheiten (NIAMS, Abkürzung für Englisch), gibt an, dass der Drop eine große Ansammlung von Harnsäure im Körper Es präsentiert sich mit starken Schmerzen und Entzündung in den Gelenken des Körpers.

Ein reichhaltiger Weg zum Einnehmen Kirschen ohne hinaufzugehen Gewicht und genießen Sie Ihren Nutzen, der das reduziert Gelenkschmerzen , wir teilen das folgende Rezept der Mexikanische Diabetesföderation .

Sahne von Kirschen und Joghurt

Zutaten

1. 500 Milliliter Sahne
2. 160 Gramm Naturjoghurt ohne Zucker
3. 100 Gramm Zuckerersatz
4. Ein Umschlag aus Safran
5. 250 Gramm Kirschen
6. Geriebene Haut von zwei Mandarinen

Vorbereitung

Mischen Sie die Sahne mit dem Zuckerersatz bei mittlerer Hitze. Wenn es siedet, vom Herd nehmen und Joghurt, geriebene Mandarinenhaut und Safran hinzufügen. Mischen, bis die Zutaten perfekt eingearbeitet sind.

Legen Sie einige Kirschen in einen Teller oder ein Glas und baden Sie sie mit der Sahnemischung. Sie können mit einem Minzblatt verzieren.

Vergessen Sie den Schmerz der Gelenke und genießen Sie dieses köstliche Dessert an einem Nachmittag in Begleitung von Freunden oder Ihrem Partner. Und Sie, was ist Ihre Methode, um Gelenkschmerzen zu reduzieren? Wenn Sie mehr über Kirschen erfahren möchten, klicken Sie hier.

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