Artischocke und Hühnchen-Curry

• April 29, 2024

Nach jüngsten Untersuchungen von Chemie und Lebensmittelwissenschaft , die Artischocke ist ein Nahrungsmittel, das dank dessen die Aufnahme von Fetten und Zucker behindert Gewicht verlieren .

Es bietet nur 49 Kalorien pro 100 Gramm und da es eine kleine Menge Natrium enthält, reduziert es die Blutdruck , so wird es Leuten empfohlen Bluthochdruck .

Es ist ein reinigendes Essen, das die Wirkung verbessert Gesundheit von der Leber weil es enthält cynarin Welches ist eine Substanz, die das reinigt Blut und begünstigt die Stoffwechsel hepatisch Aktivieren Sie die Produktion von Galle und reguliert den Zuckerspiegel im Blut . Bereiten Sie dieses köstliche Rezept zu, um die großen Vorteile zu genießen.

Artischocken- und Hühnercurry

Zutaten

1 Hühnerbrustfilet 2 kleine Artischocken 1 Lauch ½ Tasse Gemüsebouillon Gemüsespray Curry Salz und Pfeffer

Vorbereitung

1. Entfernen Sie die äußeren Blätter der Artischocken, bis Ihr Herz übrig ist. Schneiden Sie es in kleine Stücke. Fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, damit es nicht rostet.

2. Das Huhn in Würfel schneiden und mit etwas Gemüsespray braten. Fügen Sie die Artischocken und den gehackten Lauch hinzu. Anschließend Brühe und Curry dazugeben. Lassen Sie es kochen, bis Sie eine leichte Soße haben. Salpimenta zum Abschmecken.

3. Mit etwas Beilage oder Reis servieren und begleiten.

Ergänzen Sie Ihre Diät mit einer Routine Übungen das angesammelte Fett und die zu beseitigen Toxine Auf diese Weise erreichen Sie ein gesundes Gewicht und sorgen für die Gesundheit Ihres Körpers Leber . Guten Appetit!

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