Adriana Lima enthüllt das Geheimnis ihrer Figur

• Kann 14, 2024

Eine schlanke und gesunde Figur wie die des Brasilianers zu haben Adriana Lima , Der Schnitt Er hat sein Geheimnis veröffentlicht. Sie müssen mit einer Kombination aus Smoothies und grünem Gemüse, gegrillt oder gedünstet, kombiniert mit einer Serie von getrunken werden Übungen was sie anruft Metagenisch .

Das Modell versicherte, dass die perfekte Kombination für alle Diät ist zu tun Übung weil es gut ist für Haut und beim Schwitzen werden alle Unreinheiten, Toxine und all die schlechten Dinge, die der Körper hat, vertrieben.

Adriana LIma sagte, dass es sehr schwer für sie ist, krank zu werden, denn wenn Übung erzeugt Energie, um jeden Tag so zu leben, wie es sollte. Er kommentierte, dass sie dies nicht tut Übung Nur um gut auszusehen und eine Figur zu behalten getönt , aber auch für die Zukunft zu sorgen.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine Ernährung reich an Gemüse und Früchten ist, abgesehen davon, dass sie niedrig ist Fette reduziert das Kontrahierungsrisiko Darmkrebs . Daher wird die Einnahme von fünf Früchten pro Tag empfohlen Faser in unserem Diät , die den Darmdurchgang beschleunigen, ermöglichen zu beseitigen Cholesterin und verringert den Betrag von Glukose und Fettsäuren in der Blut .

Essen Sie gesund, bewegen Sie sich und bleiben Sie fit wie Adriana Lima!

Um mehr über das Thema zu erfahren, lesen Sie unser Spezial Übung und Cholesterin

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