5 Tipps zur Pflege Ihrer Augen bei der Arbeit

• April 16, 2024

Nach dem Nationales Augeninstitut (NEI, englisch), die Verletzungen am Arbeitsplatz sind die Hauptursachen für Sehverlust, Augenbehinderung oder Blindheit . Daher müssen sich Arbeitgeber und Arbeitnehmer der Risiken bewusst sein, die sie benötigen, um sich um ihre Augen in ihrem Arbeitsbereich zu kümmern.

Die Fachleute weisen darauf hin, dass Personen, die im Bauwesen, in der Produktion, im Bergbau, in der Zimmerei, in der Autoreparatur, im Elektrizitätssektor, im Wasserleitungsbau, beim Schweißen und in der Instandhaltung tätig sind, mit speziellen Geräten für ihre Augen sorgen müssen. Um Ihre Sehkraft zu schützen, geben wir Ihnen fünf Tipps:

1.- Verwenden Sie gute Beleuchtung bei der Arbeit: Das Licht muss von der gegenüberliegenden Seite zu der, die geschrieben wird, und über und in dieselbe Richtung des Kopfes kommen.

2.- In Stiften wählen Sie blaue oder schwarze Tinten: Die anderen Farben produzieren Augenermüdung .

3.- Vermeiden Sie, Ihre Augen zu reiben: Reiben oder bürsten Sie Ihre Augen niemals mit schmutzigen Händen. Im Fall von Irritation Waschen Sie sich nicht mit Hausmitteln oder verwenden Sie Augentropfen ohne ärztlichen Rat.

4.- Setzen Sie den Blick nicht der intensiven Sonne aus: Um sich im Freien um Ihre Augen zu kümmern, tragen Sie eine Sonnenbrille mit Sonnencreme.

5.- Beobachten Sie die Zeit, die Sie vor dem Computermonitor verbringen: Wenn Sie viel Zeit vor diesen Geräten verbringen, sollten Sie alle drei bis vier Stunden Ihre Augen ausruhen. Platzieren Sie den Bildschirm nicht in der Nähe eines Fensters, um dies zu vermeiden Trockenheit Okular Wenn nötig verwenden Linsen speziell für den Computer, damit Sie auf Ihre Augen achten.

NEI-Experten weisen außerdem darauf hin, dass spezielle Ausrüstung (Schutzbrille, Helm, Gesichtsschutz) zum Schutz der Augen vor fliegenden Bruchstücken, heißen Funken, optischer Strahlung, Spritzern, Blitzen oder Partikeln verwendet werden sollte.

Sie sollten auch Ihre Augen schmieren, um eine Belastung der Augen zu vermeiden. Zögern Sie also nicht, jedes Mal zu blinzeln, wenn Sie können, oder verwenden Sie einige künstliche Tränen. Und Sie, ergreifen Sie einige Sicherheitsmaßnahmen, um sich um die Augen zu kümmern?