7 Tipps zur Verbesserung Ihrer emotionalen Intelligenz

• April 26, 2024

Daniel Goleman, Psychologe und Gründer der Emotional Intelligence Services und das Collaborative Program für soziales und emotionales Lernen an der Yale University, Es zeigt an, dass emotionale Intelligenz die Fähigkeit der Menschen ist, ihre eigenen Gefühle und die anderer zu erkennen.

Der Spezialist weist darauf hin, dass die Beherrschung der Gefühle und der Selbsterkenntnis den Menschen nicht nur zum Erfolg führt, sondern auch, um ihre Beziehungen zu verbessern, sei es im Kontext von Liebe oder Gesellschaft.

Aus diesem grund GetQoralHealth präsentiert sieben Tipps, mit denen Sie Ihre emotionale Intelligenz verbessern können. Probieren Sie es aus!

1. Emotionales Bewusstsein Erkennen Sie Ihre Emotionen und Ihre Fehler sowie Ihre Stärken und Schwächen.

2. Selbstkontrolle Es ist die Fähigkeit, Emotionen und Impulse richtig zu behandeln, die schädlich sein können.

3. Zuverlässigkeit Versuchen Sie immer, ehrlich zu sein und mit sich selbst zu sein.

4. Verpflichtung. Es ist wichtig, Ihre Ziele zu erreichen, und dies sollte von Ihnen ausgehen.

5. Verständnis für andere Es ist die Fähigkeit, die Gefühle und Ansichten anderer zu erfassen und zu respektieren und sich aktiv für ihre Dinge zu interessieren.

6. Kommunikation. So wie es wichtig ist, Nachrichten zu senden, um die Klarheit eines Paares zu wahren, ist es auch sinnvoll, dem anderen zuzuhören. Denken Sie daran, dass dies ein wesentlicher Bestandteil des Kommunikationsmechanismus ist.

7. Links herstellen. Es sollte grundlegend sein, die Beziehungen zu pflegen, die direkt und positiv Ihr Leben beeinflussen. Vergiss es nie!

Wenn Sie Ihre emotionale Intelligenz verbessern und aufrechterhalten, können Sie verschiedenen Hindernissen und Entscheidungen in Ihrem Leben begegnen. Befolgen Sie diese einfachen Tipps und verbessern Sie alle Aspekte Ihrer Existenz. Genießen und lieben!

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