Wenn Sie Süßigkeiten essen, möchten Sie Muskeln?

• April 19, 2024

Ihre Ernährung, kombiniert mit einem Trainingsprogramm, ist der Schlüssel zu einem straffen, schlanken Körper mit gutem Muskeltonus. Schauspieler mögen jedoch Arnold Schwarzenegger Sie greifen auf die Aufnahme von Süßigkeiten zurück, um Muskeln aufzubauen.

Nach Angaben in veröffentlicht Livestrong.com , Proteine ​​und Kohlenhydrate sind notwendige Nährstoffe für eine korrekte Muskelbildung, selbst Zucker kann das Wachstum der Muskelmasse beschleunigen.

Experten weisen darauf hin, dass das Muskelwachstum eine hohe Kalorienzufuhr und ein strenges Krafttraining erfordert, da nur der Verzehr von Süßigkeiten oder Zucker ohne körperliche Aktivität den Körper schädigen kann.

Die Muskeln benötigen hochwertiges Protein und Kalorien, um neue Muskelfasern zu erzeugen und die Zellen mit Energie zu versorgen. Zucker erlaubt es daher den Muskeln, intensiver zu arbeiten, was ihre Entwicklung begünstigt.

In Informationen veröffentlicht von Vitónica.com , ein Redakteur der Zeitschrift Tech Crunch, testete den Trick des Essens von Süßigkeiten, um drei Wochen lang Muskeln aufzubauen, und stellte fest, dass sich seine Muskelmasse effektiv entwickelte, dass er an Gewicht und Körperfett verlor.

Nach drei Wochen war der Fortschritt jedoch verringert und der LDL-Cholesterinspiegel stieg an.

Ein übermäßiger Konsum von Süßigkeiten kann jedoch gesundheitsschädlich sein, da er Übergewicht begünstigt. Bevor Sie also auf diese Methode zurückgreifen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, der Ihnen eine ausgewogene Ernährung und Bewegungsroutine bietet Muskeln gewinnen Riskiere es nicht!

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