7 Vorteile von Kurkuma in Ihrer Gesundheit

• April 26, 2024

Die Kurkuma Es ist in der westlichen Küche wenig bekannt, wird jedoch von der traditionellen hinduistischen Medizin seit viertausend Jahren als Heilmittel für seine Eigenschaften verwendet entzündungshemmend . Jetzt kann es zu Ihrem Tisch hinzugefügt werden, um Ihr Essen aufzupeppen und Ihrer Gesundheit viele Vorteile zu bringen.

Nach einer Studie des Medizinische Universität Graz , Österreich, dieses Gewürz, der Hauptbestandteil von curry kann den Schaden aufhalten, dass die Zirrhose es verursacht Leber . Curcumin, sein Wirkstoff, wirkt wie a hepatisch abschreckend was den Fluss von erhöht Galle und verjüngen Zellen davon Orgel .

Darüber hinaus Studien des Universität von Texas bestätigen mehrere Vorteile von Kurkuma für Ihre Gesundheit . Wir erzählen Ihnen einige davon.

1. Verhindert Krebs Es hat eine hohe Leistung Antioxidans das schützt den Körper vor den schädlichen Wirkungen, die durch verursacht werden freie radikale . Po das gilt für die Kurkuma als Verbündeter zur Prävention und alternative Behandlung für die Krebs

2. Vorteile für die Gelenke. Seine kraftvollen Wirkungen entzündungshemmend wurden zum ersten Mal außerhalb der traditionellen hinduistischen Medizin im Jahr 1980 durch Studien der Universität von Arizona die behaupten, dass der Körper von Entzündungen, die durch Schläge oder Infektionskrankheiten verursacht werden, frei bleibt.

3. Schützt das Verdauungssystem . Reduziert Beschwerden und andere Symptome im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom , Colitis und andere Beschwerden Verdauungssystem .

4. Auxiliary in der Dispepsi a. Kurkuma wurde auch bei der Behandlung von verwendet Dyspepsie ein häufiges Krankheitssymptom Gallenblase

5. Senkung des Cholesterinspiegels l. Es stört die Aufnahme von Cholesterin und erhöht die Umwandlung dieser in Gallensäuren.

6. Helfen Sie, Bakterien zu beseitigen . Mächtig hemmt pathogene Bakterien , die Virus und die Pilze .
 

7. Es ist ein Neuroprotektivum. Die Universität von Rhodos in Südafrika zeigt, dass die Kurkuma Es hat eine Wirkung Chelator über Schwermetalle wie die Cadmium und führen was schützt das Gehirngewebe dieser schädlichen Substanzen.

Um es zu Ihrer Küche hinzuzufügen, können Sie es in Form von Curry zubereiten oder es direkt in die Pfanne streuen, um es zu würzen. Sie können es problemlos im Supermarkt erhalten und die Vorteile von Kurkuma in Ihrer Gesundheit genießen.

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