5 Gewohnheiten, die Ihre Ohren schädigen

• Kann 1, 2024

Hab einen guten Vorsprechen Es hilft Ihnen nicht nur, alle Geräusche zu genießen, die um Sie herum ausgegeben werden, sondern es ist auch wichtig, dass Sie Ihr Körpergleichgewicht halten. Es gibt jedoch einige Gewohnheiten Das schadet Ihren Ohren, wenn Sie sie nicht rechtzeitig beseitigen.

Nach dem Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention (CDC) sobald Sie das verloren haben Vorsprechen Sie erholen es nicht wieder, deshalb ist es wichtig, dass Sie diese Gewohnheiten kennen und aus Ihrem Leben entfernen.

Das könnte Sie auch interessieren: 6 Dinge, die Sie über das Wachs Ihrer Ohren nicht wussten

1. Rauchen Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift der American Medical Association Menschen, die häufig Zigaretten konsumieren, haben ein ungefähr 70% iges Risiko, dass sie ihr Gehör verlieren als Nichtraucher. Selbst die Schädigung der Ohren nimmt mit der Intensität und Dauer der Zigarettenrauchbelastung zu.

2. Hören Sie Musik mit hoher Lautstärke . Menschen, die Hörgeräte tragen und ihre Musik mit sehr hoher Lautstärke hören, schädigen ihr Gehör aufgrund von Änderungen in der Abdeckung des Hörnervs, der die Tonsignale zum Gehirn trägt, so eine Untersuchung des Universität von Leicester .

3. Alkohol trinken Die Universität Ulm, in Deutschland , schlägt vor, dass übermäßiger Alkoholkonsum den zentralen Hörkortex des Gehirns schädigt, was zu einer Verringerung des Gehirnvolumens führt, dh wenn sich das Gehirn verschlechtert, kommt es auch zu einer Schädigung der Hörnerven.

4. Fettleibigkeit . Forscher des Brigham Hospital gehen detailliert davon aus, dass Frauen mit einem hohen Body-Mass-Index ein bis zu 17% höheres Risiko haben, das Gehör zu verlieren.

5. Verwendung von Wattestäbchen . Der unsachgemäße Gebrauch dieser Baumwollstöcke kann das Trommelfell zerbrechen und Taubheit verursachen, sagen Fachleute im Institut für Sicherheits- und Sozialdienste von Staatsarbeitern (ISSSTE)

Wenn Sie sich um Ihre Hörgesundheit kümmern möchten, vermeiden Sie außerdem diese Gewohnheiten, die Ihrem Gehör schaden Ohren , Sie können Fisch mehr als zweimal pro Woche essen, weil dies laut einer Studie in der American Journal of Clinical Nutrition reduziert den Hörverlust bei Frauen. Und Sie, wie kümmern Sie sich um Ihre Ohren?

Video Medizin: Darum solltest du immer vor 6 Uhr morgens aufstehen (Kann 2024).