• Kann 6, 2024

Es gibt zwar Cremes, die versprechen beseitigen Sie Cellulite , der Schlüssel ist, auf Nahrung aufzupassen; Zum Beispiel, indem der Verbrauch von Kaffee, einfachen Kohlenhydraten und Zuckern reduziert wird.

Laut Spezialisten vonMayo-Klinik Sie können diese Gewohnheiten mit Behandlungen ergänzen Fett reduzieren in verschiedenen Teilen des Körpers und das vermeiden Flüssigkeitsretention

5 goldene Regeln, um Cellulite aus dem Gesäß zu entfernen

1. Begrenzen Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten

Durch die Reduzierung des Verbrauchs von kalorien- und stärkehaltigen Lebensmitteln vermeiden Sie Fettablagerungen in Gesäß, Hüften, Bauch und Beinen. Iss nur etwas, das dir die Energie gibt, die du für deine Aktivitäten benötigst.

2. Vergiss die "Wunderdiäten"

Vermeiden Sie solche Arten von Ernährungsplänen, die Übergewicht in kurzer Zeit verhindern. Sie gewinnen nur mehr Gewicht und Fettansammlung. Entscheiden Sie sich für eine ausgewogene Ernährung, die ballaststoffreiche Produkte umfasst.

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