• Kann 19, 2024

Altersspuren, die in erscheinen Hals während des Prozesses altern Sie sind auf schlaffe Haut und Muskeln sowie übermäßiges Fett zurückzuführen.

Beginnen Sie mit der Umsetzung eines gesunden Lebensstils, einschließlich der richtigen Lebensmittel und Übungen Strategien helfen Ihnen zu vermeiden Falten und andere Altersspuren im Hals , zeigt das an Universität von Maryland Medical Center .

Deshalb teilen wir einige der folgenden Punkte Übungen was Sie bequem von zu Hause aus tun können.

1. "Schluck" -Bewegung

Legen Sie Ihre offene Hand an die Basis des Halses und spreizen Sie sie entlang Schlüsselbein . Strecken Sie die Haut nach unten, während Sie die Haut anheben Hals , Kinn und Kiefer an die Decke. Machen Sie nun eine Bewegung, mit der Ihre Unterlippe die Oberlippe abdeckt. Rückkehr in die Ausgangsposition, fünfmal wiederholen.

Video Medizin: 1 KILL = 1 SCHLUCK OLIVEN ÖL Challenge! (Kann 2024).