• Kann 3, 2024

Herbst und Winter zeichnen sich durch einen Temperaturabfall aus, der zu trockener Haut und sichtbaren Schäden führt. Als Vorsichtsmaßnahme empfehlen wir mehrere Nahrung, um das Gesicht zu hydrieren , da dies einer der Körperteile ist, die sich bei Kälte am meisten verschlechtern.

Eine Publikation der Mexikanische Stiftung für Dermatologie , erwähnt, dass niedrige Temperaturen die Haut aufgrund der Abnahme der Luftfeuchtigkeit dehydrieren.

Es empfiehlt sich, sich mit Handschuhen gut anzuziehen, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, Wasser zu trinken und Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin C und Eiweiß sind.

Die Nahrung, um das Gesicht zu hydrieren Als nächstes teilen wir Sie mit, sie schützen die Haut Ihres Gesichts und geben ihm eine natürliche Feuchtigkeit und Trockenheit.

1. Fisch

Es wird empfohlen, Lachse oder Kaltwasserfische zu essen, die Omega-3 enthalten, da diese Fettsäuren die Haut vor UV-Strahlen schützen.