• April 29, 2024

Wenn Ihre Arbeit die Verwendung von Fingern und Handgelenken während anstrengender Perioden erfordert, erhöhen Sie das Risiko, zu leiden Verletzungen das macht ihre Operation unmöglich und sie können sogar für das Leben sein. Aus diesem Grund ist es notwendig, dass Sie Maßnahmen zur Beseitigung von Spannungen in der GUS umsetzen Hände .

Eine Verletzung durch übermäßigen Gebrauch von Hände tritt auf, wenn mit a zu viel Aufwand gemacht wird Artikulation oder mit einem anderen Gewebe, und zu den häufigsten gehören die Karpaltunnelsyndrom , Sehnenentzündung und Arthritis, sagt der Universität von Chicago Medizin .

Ihr Arbeitswerkzeug

So können Sie das Risiko reduzieren Verletzungen Wir teilen die folgenden einfachen Bewegungen, die Sie ausführen können, um die Stress in der Hände einige basieren auf Informationen aus der Arthritis-Stiftung .

1. Umfang des Daumens Du musst das bewegen Daumen große Kreise bilden, während der Rest der Finger in einer geraden und festen Position.

Video Medizin: CD1 Stimme als Arbeitswerkzeug. Ewa v. Latoszek (April 2024).