• Kann 4, 2024

Können Sie sich vorstellen, jeden Tag mit Kopfschmerzen aufzuwachen? Für viele von uns ist es eine Realität, dass wir nicht nur den Morgen ruinieren können, sondern uns auch helfen können, das zu wissen etwas in unserer Gesundheit ist nicht richtig

Was warnt dich ...

Um das zu starten Morgen Kopfschmerzen Es ist häufiger als Sie sich vorstellen, und seine Ursachen sind vielfältig:

1. Sie haben nicht genug geschlafen

By nicht Schlafen Sie die empfohlenen 6 oder 8 Stunden, Cortisol (Stresshormon) von Ihrem Körper zu erhöhen, was dazu führt, dass Blutdruck und Herzfrequenz beschleunigt werden, wodurch ein Kopfschmerzen (ähnlich wie Herzklopfen).