• Kann 1, 2024

Die Fantasie von Kindern neigt manchmal dazu, dass sie schlechte Zeiten verbringen. Ein Beispiel sind die nachtfurcht Das erscheint gerade dann, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, fast immer begleitet von Angstzuständen oder Angstzuständen.

Diese fantastischen Ängste sind in der Kindheit sehr verbreitet. Sie werden normalerweise zwischen zwei und zehn Jahren präsentiert und sind Teil des Wachstums eines Kindes. In diesem Sinne wird vorgeschlagen, die Eltern so genau wie möglich über die wahrscheinlichen Ursachen zu informieren, aus denen sie hervorgehen ", sagt der Psychologin Lía Iñiguez vom Nationalen Institut für Pädiatrie (INP).

Terror in der Nacht!

Der Spezialist sagt, dass manchmal Angst vor etwas präsentiert wird, was sie im Fernsehen oder in einem Film gesehen haben, und das machte einen starken Eindruck:

Es ist wahrscheinlich, dass die beobachteten Bilder eine intensive negative Emotion ausgelöst haben. Dies wird in seinem Kopf so festgehalten, dass, wenn es Zeit zum Einschlafen und zur Möglichkeit ist, im Dunkeln zu sein, diese Emotion erneut eindringt und daher die Bilder, die sie so sehr beeindruckt haben, wieder in ihrem Inneren erscheinen denken ”.

Dieser Mechanismus ist Teil der Angst vor der Dunkelheit, die einige vor dem Schlafengehen manifestieren, so dass sie nicht aus irgendeinem Grund in Ruhe gelassen werden wollen und es ihnen schwer fällt, einzuschlafen.

Obwohl das Fehlen einer friedlicher Schlaf Dadurch können sie sich wirklich ausruhen, was zu einem Ungleichgewicht führen kann, das sich in Krankheiten widerspiegelt und Symptome wie schlechte Laune, Nervosität, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen und geringe Energie ua.

Um auf das Problem zu reagieren und den Kindern zu helfen, einen ruhigen und erholsamen Schlaf wiederzugewinnen, müssen Kommunikationskanäle geöffnet werden, damit Kinder ihre Ängste frei ausdrücken können.

Wie kannst du helfen?

Die Psychologin Lía Iñiguez erklärt, dass sie mit ihrem Interesse und Respekt für das, was sie sagen, ihnen helfen wird, sich sicher zu fühlen, und ihre Eltern wissen, wie sie eingreifen können.

Eine Möglichkeit, Sicherheit zu vermitteln, besteht darin, zu betonen, dass sie nicht alleine sind. Außerdem empfiehlt er, darauf zu achten, nicht in überprotektive Verhaltensweisen zu geraten, da dies sie schwächen kann, wenn das Gegenteil beabsichtigt ist.

Es gibt einige spezifische Maßnahmen, die dazu dienen, sie zu entspannen, indem sie tief durchatmen und ihnen ein warmes Wasserbad geben, bevor sie schlafen gehen, sodass sie a umarmen können "Guter Freund gefüllt" Begleiten oder ein Nachtlicht in Ihrem Zimmer anzünden.

Es wird auch empfohlen, so viel wie möglich zu vermeiden, im selben Bett der Eltern zu schlafen, dies ist für niemanden gesund.

Es ist wichtig, dem Kind eine sichere Umgebung zu bieten, da dies davon abhängt, dass sein Schlaf ruhig und ruhig ist, was einen guten Gesundheitszustand erfordert. Helfen Sie ihm deshalb, sich seinem zu stellen nächtliche Ängste.

Video Medizin: Der Bachelor: Die Nacht der Rosen - PussyTerror TV (Kann 2024).