Wirklichkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln

• Kann 3, 2024

Zu wissen, dass die Vereinigten Staaten das erste Land mit mehr erwachsenen Einwohnern sind Fettleibigkeit und Übergewicht und dass Mexiko den zweiten Platz in diesem Bereich und den ersten Platz in der Fettleibigkeit in der Kindheit einnimmt, ist es üblich, unendlich viele "magische" Produkte zu sehen, die zu einem Gewichtsverlust führen.

Die Notwendigkeit, überschüssiges Fett zu verlieren, hat auch den Weg für verschiedene Diäten und spezielle Übungen geebnet. Führen diese Nahrungsergänzungsmittel wirklich zum Fettabbau? Hier sind einige wichtige Fakten, die Sie kennen sollten.

Pillen, um Gewicht zu verlieren

Das einzige Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, das die Zulassung der Food and Drug Administration (FDA) hat, ist Orlistat , die durch Eingriffe in den natürlichen Prozess des Körpers zur Aufnahme von Fetten wirkt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel funktioniert jedoch nur, wenn:

1. Minimieren Sie die Aufnahme ungesättigter Fette in Ihrer Ernährung.

2. Und Sie haben Geduld, um die Ergebnisse zu sehen.

Es ist nicht ratsam, während der Einnahme von Orlistat fettreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, da dies zu verschiedenen Magen-Darm-Problemen führen kann. Dies liegt daran, dass der Körper die Fähigkeit verliert, Fette leicht abzubauen. Es ist keine wundersame Pille, um 5% Ihres Körpergewichts zu verlieren. Das Supplement sollte regelmäßig für 3 oder 4 Monate eingenommen werden.

Kombiniert mit einer richtigen Ernährung und ausreichender körperlicher Bewegung wirkt diese Ergänzung gut für die Aufrechterhaltung des idealen Körpergewichts.

Volles Gefühl ...

Andere Nahrungsergänzungsmittel, die sich als wirksam erwiesen haben, sind solche, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Linolsäure enthalten. Diese fördern das Gefühl, zufrieden zu sein; was hilft, den Appetit und die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Infolgedessen nimmt die Kalorienaufnahme drastisch ab, wodurch die Aufnahme von Fett im Körper verhindert wird. Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist zu beachten, dass Sie eine ausreichende Menge an Nährstoffen zu sich nehmen sollten.

Es besteht die Gefahr, dass Appetitlosigkeit Sie daran hindert, ausreichend zu essen, was langfristig zu einem unnötigen Mangel führen kann.

Übertriebene Werbung

Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, die einen fast sofortigen Fettabbau versprechen, gibt es immer Scharlatanismus. In den Markt dringen spezielle Diätpillen und -getränke, die verdächtige oder nicht wissenschaftlich nachgewiesene Inhaltsstoffe enthalten.

Einige sind dafür bekannt, einen schnellen Gewichtsverlust zu fördern, sie können jedoch auch unangenehme Nebenwirkungen verursachen oder nur vorübergehend wirken. Viele von ihnen funktionieren einfach nicht oder schlimmer sind schädlich.

Bevor Sie eine Entscheidung treffen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um Sie zu beraten und Ihren Gewichtsverlust schrittweise und natürlich zu erreichen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.