Raj Yoga gegen rheumatoide Arthritis

• Kann 2, 2024

Die Arthritis Rheuma wirkt sich auf die Gelenke oder Gelenke aus und verursacht Schmerzen, Entzündungen, Steifheit, Müdigkeit und Fieber Nationales Institut für Arthritis und muskuloskeletale und Hautkrankheiten, USA.

Alle Menschen neigen dazu, an dieser Krankheit zu leiden. Daher ist es wichtig, dass sie Alternativen kennen, die ihnen helfen, Symptome erfolgreich zu verhindern oder zu überwinden. Eine davon ist die Raj Yoga .

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Laut einer Studie, die im Jährlicher EULAR-Kongress , die Leute, die leiden Arthritis Rheuma und praktizieren Sie Raj Yoga, haben Sie eine bessere Lebensqualität.

Dieser Yoga-Stil ist der weichste, da er Übungstechniken mit Atmung und Meditation kombiniert, um spirituelle Selbstverwirklichung zu erreichen. Das heißt, zu den Vorteilen zählen mehr geistige Klarheit, Selbstvertrauen und spirituelles Gleichgewicht.

"Wir glauben, dass die Praxis von Yoga Langfristig bietet es signifikante zusätzliche Verbesserungen für Patienten mit Arthritis Rheumatoid ", sagt Humeira Badsha, Rheumatologe und Gründer der United Arthritis Foundation, Dubai, Vereinigte Arabische Emirate.

Denken Sie auch daran, dass Yoga die Produktion von Endorphinen erhöht, wodurch Sie das Leben mit Glück und positiven Einstellungen genießen können. Und Sie, haben Sie jemals Yoga praktiziert?

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