Fotogalerie: 10 Lebensmittel, die Ihr Haar stärken

• Kann 10, 2024

Die ungefähre Lebensdauer eines jeden Haares beträgt 2 bis 3 Jahre, und es ist normal, dass die tägliche Dosis um fast 100 abnimmt. Damit sie nicht übermäßig fallen, ist es wichtig, dass Sie sie konsumieren Essen die stärken Haare . 

Laut dem Ernährungswissenschaftler Daniela Morandia , Mitautor des Buches "Der Bereich der Zukunft" , die Haare Verdünnt, wenn Sie keine nehmen Diät reich an Obst und Gemüse, magerem Eiweiß oder wenn es sehr hoch ist Kohlenhydrate .

Wenn Sie dazu das hinzufügen Stress dass Sie täglich leben, kann das Problem zunehmen. Nach dem Nationale Gesundheitsinstitute Diese Emotion verursacht die Hälfte oder bis zu drei Viertel Haare auf der Kopfhaut.

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