Was Sie nicht sagen sollten, wer auf Diät ist

Viele glauben vielleicht, dass "die Entscheidung zum Abnehmen" ausreicht, um dieses Ziel zu erreichen; Über die Ernährung, Situationen und das Bewusstsein für die Ernährung hinaus kann die Umwelt jedoch ein entscheidender Faktor sein, um dies zu erreichen oder nicht.

In den meisten Fällen leben Menschen mit Problemen mit Übergewicht oder Übergewicht bei Verwandten, die ebenfalls darunter leiden. jenseits der Zeit, in der die Person ihr Ziel entlarvt, werden sie zu Feinden oder Motivationsfaktoren.

Laut einer vom Experten durchgeführten Studie Peter Gollwitzer, Professor für Psychologie der New York University, Die Pläne und Ziele von jemandem beeinflussen das Wissen und das Verhalten ihrer Mitmenschen.

Für den Experten Jon Walz, Der wahre Feind ist die Angst vor Veränderung; Er schlägt vor, dass, wenn jemand, den wir lieben, seinen Lebensstil ändert, wir ein Problem damit haben, ihn zu akzeptieren, auch wenn die Transformation positiv ist.

Aus diesem Grund wird er mit einer Reihe von Kommentaren beeinflusst, um auf das Ziel des Abnehmens zu verzichten.
Was sind einige dieser Kommentare, GetQoralHealth, mit Informationen von Huffington Post, Ihnen werden die häufigsten präsentiert:

1. Wir gehen zum Abendessen, ich lade ein.

2. Sie müssen aufhören, Kohlenhydrate zu essen.

3. Nicht zu dünn werden.

4. Das willst du wirklich nicht essen.

5. Versuchen Sie diese Kuchen, ich habe sie speziell für Sie gemacht.

6. Wie viel Sie ein paar Kilo mehr beeinflussen können.

7. Du siehst besser aus mit ein paar Kilo.

8. Ich sehe dich nicht so übergewichtig.

Laut Jon Walz ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, es, zunächst niemandem Ihr Ziel zu sagen. Dies, um keine Kommentare zu erhalten, die Sie entmutigen und zum Rücktritt führen. Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen, passen Sie auf!


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