• Kann 16, 2024

Herzkrankheiten wie Arrhythmien sind die häufigste Todesursache bei Hochleistungssportlern, sagt der Arzt. Hermes Ilarraza, Kardiologe am Kardiologischen Rehabilitations- und physikalischmedizinischen Dienst des Nationalen Instituts für Kardiologie "Ignacio Chávez ”.

Der Kardiologe Hermes Ilarraza erklärt, dass 95% der Athleten, die während der Ausübung eines Hochleistungssports sterben, keine Herzerkrankung (Arrhythmie, Hypertonie) haben oder schlecht behandelt werden.

Die fachlichen Details, dass Hochleistungssportler ihren Körper einem intensiven Training aussetzen, um ein sportliches Ziel zu erreichen, das ihrer Gesundheit schaden kann, indem das Herz gezwungen wird, schneller zu arbeiten.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sie sich der Gefahr bewusst sind, der sie ausgesetzt sind, und über die nötige Sorgfalt verfügen, um jede Art von Krankheit, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu verhindern.

1.- Identifizieren Sie gesundheitliche Probleme: Die meisten Sportler haben gesundheitliche Probleme, sei es in Haut, Herz, Lunge, Wirbelsäule, Knie, Endokrine oder Veränderungen des Menstruationszyklus. Dies kann kompliziert sein, wenn sie nicht ausreichend betreut werden.

2. Führen Sie eine angemessene Behandlung durch: Wenn ein Sportler Probleme mit der Herz-Kreislauf-Gesundheit, hohem Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck hat, muss er den Empfehlungen der Spezialisten folgen, um Komplikationen zu verhindern, die zum plötzlichen Tod führen.

3.- Gesundes Verhalten: Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Anteilen aller Lebensmittelgruppen ein und vermeiden Sie schädliche Gewohnheiten wie Rauchen oder übermäßigen Alkoholkonsum.

Der Kardiologe Hermes Ilarraza gibt an, dass jedes Jahr einer von 10.000 Hochleistungssportlern stirbt. Daher ist es wichtig, dass die Präventionskultur unter ihnen und in der Bevölkerung gefördert wird.

Neue Herausforderung

Mit dem Ziel, das Bewusstsein der Athleten zur Überprüfung ihres kardiovaskulären Gesundheitszustands und des Blutdrucks zu erhöhen, schließt sich Sport City erneut den Aktionen der internationalen Bewegung an Schwimmen Sie für Ihr Herz.

Um die Ausübung gesunder Bewegung unter Sportlern zu fördern und die Herzpflege zur Vorbeugung von Herzerkrankungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu fördern, wird daher am 14. Februar die Veranstaltung "2013 kms x your heart" in den 38 Pools der Region abgehalten Sport City Clubs bundesweit.

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