• April 30, 2024

Eine gute visuelle Gesundheit wirkt sich direkt auf unsere Lebensqualität aus, da wir alles, was uns umgibt, schätzen und unsere Aktivitäten genießen können. Einige Gewohnheiten oder externe Faktoren können jedoch zu visuellen Problemen führen. Kenne sie!

Nach dem Autonome Universität von Aguascalientes (UAA) sind die häufigsten Ursachen, die zu Sehstörungen wie Augenermüdung, Presbyopie, trockenem Auge oder Sehverlust führen können, unter anderem:

1. Mangel an Hygiene Das Berühren Ihrer Augen mit schmutzigen Händen verursacht Augeninfektionen wie Konjunktivitis. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, um die Übertragung von Keimen und Bakterien zu vermeiden.
2. Verwendung von Medikamenten Einige Medikamente wie Antihistaminika, nasale Dekongestionsmittel, Beruhigungsmittel, Bluthochdruck oder Parkinson, Antibabypillen und Antidepressiva beeinträchtigen die Sehkraft, da sie die Entwicklung des trockenen Auges fördern.
3. Wenig beleuchtung Das Fehlen oder Übermaß an Licht bei Ihren Aktivitäten, ob Lesen oder Arbeiten vor dem Computer, veranlasst Ihre Augen, die Details stärker zu erkennen.

4. Luftströmungen Übermäßige Luft verringert die Bildung von Tränen, die das Auge trocken zünden und durch den Temperaturkontrast sogar Verschüttungen verursachen können, so dass Sie sich nie lange vor einem Lüfter oder einem geöffneten Fenster fühlen.

5. Zigarettenrauch Dieser Faktor ist für die Augen sehr schädlich. Die Nationales Augeninstitut (INE) führt aus, dass mehrere Forschungen die Gewohnheit des Rauchens mit einem erhöhten Risiko der Entwicklung einer Makuladegeneration in Bezug auf Alter, Katarakt und Schädigung des Sehnervs in Verbindung bringen.

Häufigste Sehstörungen

Obwohl sie sich manchmal aus genetischen Gründen entwickeln können, löst die richtige Pflege Ihrer Augen Augenkrankheiten aus Augenarzt Arturo Castillejas :

Vergessen Sie nicht, sie mit polarisierten Gläsern vor ultravioletten Strahlen zu schützen, um das Aussehen Ihrer Augen unter optimalen Bedingungen zu erhalten, um das Auftreten von Katarakten oder Glaukom zu verhindern.

Darüber hinaus kombiniert es die Pflege mit einer Ernährung, die reich an Obst, grünem Blattgemüse und Omega-3-Fettsäuren ist. Und Sie, wie vermeiden Sie visuelle Probleme?

Video Medizin: Sehstörung (April 2024).