Verlieren Sie Kalorien mit Himbeere

• April 29, 2024

Wussten Sie, dass Himbeere Ihnen dabei hilft, auf natürliche Weise Kalorien zu verlieren? Das ist richtig, zusätzlich zur Verlangsamung der vorzeitigen Hautalterung erhöht diese harntreibende Frucht das Hormon namens Adiponectin, das für die Regulierung des Organismus verantwortlich ist Stoffwechsel .

Daher ist Himbeere ein wirksames Nahrungsmittel, um Fett zu verbrennen und die zusätzlichen Pfunde abzutöten, so die in veröffentlichten Informationen Die Huffington Post.

Dank ihrer Nährstoffe ist Himbeere ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, das Ihnen dabei hilft, einen guten Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten, denn durch den Verzehr erhalten Sie die Vitamine B1, B2, B3 und B6 und C, Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen.

Ernährungswissenschaftler stellen sicher, dass Sie Ihren Körper durch Einnahme vor Krebs, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Haut- und Knochenerkrankungen schützen. sowie Anämie, Verstopfung, Cholesterin und Hypertonie. Möchten Sie diese Vorteile genießen? Dann genießen Sie dieses Rezept ohne Schuld:

Himbeeren mit Sahne

Zutaten

1. Vier Tassen Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Brombeeren
2. Eine halbe Tasse kalorienarme Sahne und De-Laktose
3. Zuckerersatz nach Geschmack
4. Ein Teelöffel Orangenschale
5. Minze zum dekorieren

Vorbereitung:

Die Himbeeren und den Rest der roten Früchte in vier Teller oder Schüsseln teilen und reservieren.

Mischen Sie die saure Sahne, den Zuckerersatz und die Schale. Setzen Sie einen Löffel dieses Dressings auf und dekorieren Sie ihn mit dem Minzblatt. Genießen Sie dieses Dessert ohne Schuld und behalten Sie eine schlanke Silhouette.

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