Wie lange dauert eine Gewichtsabnahme?

• Kann 15, 2024

Verlieren Gewicht Es kann für viele Menschen obligatorisch sein. Vor allem das Fett Es kann dir schaden Organe vor allem intern Leber und Nieren . Die Leber hilft dem Körper, zu verdauen und aufzunehmen Essen Wenn Sie sich nicht darum kümmern, können Sie schnell als ungültig enden.

Zweitens bedeuten Fette einen größeren Aufwand für die Herz vor allem weil Blockarterien , was dazu führt, dass Sie anfälliger für Krankheiten sind kardiovaskulär .

Drittens sind Fette wirklich schädlich. Bei manchen Menschen hilft Fett dabei, den Körper zu formen, bei anderen dagegen wird es Fettleibigkeit und es zeigt, dass wir es nicht sind auf unseren Körper aufpassen .

Deshalb engagieren sich viele Menschen dafür, Fett abzubauen und zu greifen drastische Maßnahmen wie z Diäten das zwingt Ihren Körper dazu, seine gesamten Fettreserven aufzubrauchen, die für die Produktion bestimmt sind Energie als Kohlenhydrate .

Diese Maßnahmen sind sehr gefährlich da schaden sie dem Leber und die Nieren und kann eine Zunahme von verursachen Harnsäure im Körper Aus diesem Grund sind manche Diäten gefährlich, wenn sie langfristig eingehalten werden, obwohl sie effektiv zweieinhalb Kilo in einer Woche reduzieren. Die Frauen Sie müssen besonders sein vorsichtig sein zu viel Fett verlieren, da dies Auswirkungen auf Ihre Haut haben wird Menstruationszyklen .

Wie lange dauert es um abzunehmen?

Das ist eine Frage irreführend, weil Sie glauben können, dass die Diät endet, wenn Sie das verlieren Gewicht was du willst Das Wichtigste ist nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern es mit einem zu behalten ausgewogene Ernährung kombiniert mit einem Übungsroutine .

Die Antwort ist einfach: Sie können in einigen Monaten abnehmen aber es zu behalten kann führen alles Leben . Was Sie beachten müssen ist, dass der Verlust seitdem nicht zu schnell sein sollte werde untergehen dein Verteidigung vor Krankheiten und sogar, es kann kontraproduktiv sein und Sie an Gewicht zunehmen lassen. Daher ist es wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren und nicht in den Fachbereich zu fallen Übertreibung .  

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