• Kann 1, 2024

Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist Olivenöl unser bester Verbündeter. Sie enthält nicht nur nützliche Fette für das Herz, sondern beschleunigt auch den Verlust dieser "Kilitos" von mehr als das machen sie uns leiden.

Wie kann ein Öl dazu führen, dass wir abnehmen?

Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie des American Journal of Nutrition Das Anziehen von Salaten oder anderen Mahlzeiten mit Olivenöl erhöht den Blutfluss zum Gehirn, insbesondere in Bereichen, die mit dem Gefühl der Zufriedenheit verbunden sind. Insbesondere reduziert es den Appetit.

Wenn wir jedoch jeden Morgen einen Löffel Olivenöl mit Zitronensaft zu sich nehmen, ist die positive Wirkung auf unsere Figur und Gesundheit größer. Warum?

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