• Kann 1, 2024

Es ist kein Geheimnis, um dies zu erreichen Wohlfahrt und ein Leben mit erreichen Sinn Sie brauchen einfache Dinge, genießen Sie jeden Moment und alles, was Sie umgibt.

Die Österreichischer Psychiater Viktor E. Frankl bestätigt in seiner Arbeit Mann auf der Suche nach dem Sinn, dass es immer mehr Menschen gibt, die über Mittel verfügen das Leben genug, aber dafür fehlt es Sinn ”.

Da ist die natürliche Neigung immer besorgt zu sein gedrückt für den tag zu tag GetQoralHealth stellt Ihnen 5 einfache Möglichkeiten vor, Ihr normales Leben außergewöhnlich zu gestalten.

Vom gewöhnlichen bis zum außergewöhnlichen

Damit dein Leben zu etwas Außergewöhnlichem wird, fängst du an, alltägliche Dinge anders zu machen, wie er sagt Jose María Vicedo , Spezialist für persönliche Verbesserung und Motivation , Sie müssen nur etwas "extra" zu allem "gewöhnlichen" in Ihrem Leben hinzufügen. Es geht darum, dass "gewöhnliche" Dinge außergewöhnlich gut gemacht werden.

Damit Ihr Leben zu etwas Außergewöhnlichem wird, müssen Sie all den "gewöhnlichen" Dingen in Ihrem Leben etwas "Extra" hinzufügen.

1. Danke. Robert A. Emmons , Professor für Psychologie an der University of California, USA, bestätigt, dass Dankbarkeit Ihre Lebensqualität verbessert, da dies eine unfehlbare Methode ist, um den Erfolg zu steigern Glück und persönliche Zufriedenheit sowie zur Steigerung des Niveaus Vergnügen und Begeisterung .

2. Beenden Sie, was Sie beginnen. Daniel E. Waldschmidt in seinem Buch Wie gewöhnliche Menschen außergewöhnliche Dinge erreichen können, schlägt vor, die von uns gestarteten Aufgaben zu beenden, da Sie damit fortfahren und mit der nächsten fortfahren können Herausforderung , das wird dir helfen Entwicklung persönlich

3. Hör auf zu jammern . Eine Studie wurde im veröffentlicht Journal of Experimental Psychology bestätigt, dass Beschwerden Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen.

4. Helfen Sie jemandem. Eine Untersuchung der Universitäten von Buffalo, Stony Brook und Grand Valley State , USA, zeigt, dass wenn Sie jemandem helfen, Sie schützen Gesundheit und Sie verlängern Ihr Leben, weil Sie das reduzieren Stress und die Sterblichkeit mit dieser Bedingung verbunden.

5. Ein Ziel haben. Brian Tracy , Autor des Buches Ziele: praktische Strategien zur Bestimmung und Eroberung Ihrer Zielesagt, dass das Setzen von Zielen eine der Möglichkeiten ist, Glück, Überfluss, Produktivität und Erfolg zu erreichen.

Jeder Tag ist eine Gelegenheit, Dinge anders zu machen. Wenn Sie es als Gewohnheit haben, können Sie Momente lebenaußergewöhnlich . Und Sie, welche Handlungen führen Sie dazu, kein Leben zu haben gewöhnlich ?

Video Medizin: 9 AUßERGEWÖHNLICHE Zwecke von Gewöhnlichen Dingen! (Kann 2024).