• April 29, 2024

Sein Aussehen ist altersabhängig, aber in letzter Zeit Varizen Krampfadern neigen dazu, sich bei jüngeren und jüngeren Menschen zu entwickeln. Grund dafür ist der aktuelle Lebensstil. Nach dem Universität von Chicago Medizin , Inaktivität (langes Stehen oder Sitzen) erhöht die Druck in den Adern

Obwohl auch Männer darunter leiden können, sind Frauen besonders anfällig für das Training Krampfadern (sie sind 2 bis 3 mal wahrscheinlicher) aufgrund des Einflusses von Progesteron in den Adern und den Auswirkungen von Schwangerschaft

Besser vorher ...

Die Varizen Sie sind geschwollene Venen wegen einer abnormen Anhäufung von Blut hervorgerufen durch eine Schwäche in den Wänden der oberflächlichen Venen; was macht sie dehnen und dehnen. Dieses ästhetische Problem lässt sich leichter verhindern als lösen.

Deshalb sagen wir Ihnen 5 Dinge, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie es vermeiden möchten Krampfadern

1. Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung.  Natalia Ribé, Spezialistin für kosmetische Medizin und Hautalterung sagt, dass du kontrolliert sonnen solltest. Verwenden Sie einen sehr hohen Lichtschutzfaktor (30 oder vorzugsweise 50+), und wenden Sie ihn kontinuierlich korrekt an (30 Minuten vor der Sonneneinstrahlung).

2. Heißwasserbäder oder zusätzliche Wärme. Die Berufsverband der Physiotherapeuten der Autonomen Gemeinschaft Madrid empfiehlt, die Duschen mit kaltem Wasser zu beenden und eine Massage der Duschen durchzuführen Knöchel zu Oberschenkel und setzen Sie die Beine keinem direkten Sonnenlicht oder Hitze aus; B. heißes Wachs oder Aufenthalt in Saunen.

3. Niedrige Omega-3-Diät . Die Lebensmittel, die enthalten Omega-3 profitieren die Zirkulation von Blut da sie die Dicke reduzieren, so die Forscher des Bibliothek der Medizin der Vereinigten Staaten, Dadurch wird die Möglichkeit von reduziert Varizen .

4. Keine faser. Eine Untersuchung der Universität von Maryland besagt, dass die in Weizenkeimen enthaltenen Bioflavonoide die Wirkung verbessern können Durchblutung und lindern Schwellung und der Schmerz, der mit diesem Problem zusammenhängt.

5. Sehr enge Kleidung. Nach Aurora Garre Englisch: bio-pro.de/en/region/freiburg/magaz...3/index.html Sehr enge Kleidungsstücke sind, medizinischer Berater, nicht zu empfehlen, da sie die Rückkehr der Venen von den Beinen in die Haut behindern können Herz .

Die häufigsten vaskulären Läsionen sind Muttermale, Krampfadern Besenreiser oder Kapillaren. In Übereinstimmung mit Natalia Ribé, Diese Art von Krankheit betrifft Männer (etwa 40%) und Frauen (60%). Letztere sind jedoch mehr an der Beseitigung dieser Art von Gefäßläsionen interessiert.

Neben der Vermeidung dieser Maßnahmen kann die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung und körperlichen Bewegung der Schlüssel zur Vermeidung sein Krampfadern Pass auf dich auf!