Logotherapie für ein Duell
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Logotherapie für ein Duell

Manchmal scheint es so, als würde man das verstehen Schmerz kann der einzige Weg sein, um die Auswirkungen eines Schlags zu überwinden, wie z Tod eines geliebten Menschen der Verlust von Gesundheit oder Eigentum, der Gewalt unerklärlich usw. und eine Alternative, um dies zu erreichen, ist die Logotherapie.

In einer Logotherapiesitzung versuchen wir, die Verbindung zwischen der psychischen Gesundheit und unserer Wertebasis sowie dem Kontakt mit Idealen und Geist herzustellen, um nach Zielen und Aufgaben zu suchen, die auch unter widrigen Bedingungen zu beachten sind.

Die vier Schritte zur Änderung von Einstellungen laut Logotherapie lauten:

1. Dass der Patient Abstand zu seinen Symptomen haben kann. 2. Ändern Sie ihre Einstellungen. Eröffnen Sie neue Perspektiven. 3. Reduzieren Sie die Symptome. 4. Orientiere dich an der Bedeutung.

Auch die Meditation kann eine enorme Hilfe für Menschen sein, die eine Duell sehr schmerzhaft Einige der Einstellungen, die die Person, die diese dunkle Nacht der Seele durchquert, kultiviert, könnte sein:

1. Nach dem Erwachen danke was du hast: ein Dach, Freunde, liebende Verwandte, atmen können usw. 2. Anstelle von "Tratsch" sprechen Sie gut von anderen. 3. Anstatt jemanden zu verfluchen, senden Sie ihm einen Segen. 4. Denken Sie beim Gehen darauf, dass Sie auf die Wahrheit zu, auf das Licht zugehen. 5. Stellen Sie sich beim Reinigen vor, dass Sie negative Gewohnheiten reinigen. 6. Wenn Sie etwas Neues oder Schönes tragen, bieten Sie Ihren Genuss an. 7. Wenn Sie jemanden glücklich sehen, freuen Sie sich für ihn.

Die Entscheidung, Ihre Einstellung zu ändern, ist der Schlüssel: Nutzen Sie jede Gelegenheit, um Ihr Herz und Ihren Geist in die spirituelle Praxis zu bringen: meditieren nachdenken Dankbarkeit um Mitgefühl aufkommen zu lassen, wenn auch nur für ein paar Sekunden.

Das Wissen um unterschiedliche Ansätze zur Bewältigung der Schmerzen ist vielleicht eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.

Denken Sie daran, dass der höhere Sucht je größer das Leiden. Aus diesem Grund lade ich Sie zum Symposium "Existential Void", zum Vícktor Frankl Studies Center und zum Workshop "Zyklen schließen: Loslassen und Loslassen" im Center Sei besser zu sein am 1. und 2. September.

Lass uns lernen, Leiden zu leben, indem wir ihr einen Sinn geben. Weitere Informationen erhalten Sie unter der Rufnummer 36-19-72-94 oder unter www.sermejorser.com.mx

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