Seien Sie vorsichtig mit der Winterdepression

• April 30, 2024

Wenn Sie sich während dieser Ferien müde fühlen, entmutigt sind oder an Gewicht zunehmen, seien Sie vorsichtig Winterdepression . Dies ist eine Erkrankung, die 6% der Weltbevölkerung betrifft saisonale affektive Störung (TAE) und zeichnet sich durch wiederkehrende Episoden von Depressionen in bestimmten Monaten (normalerweise im Herbst und Winter) aus, die sich im restlichen Jahr (vor allem im Frühling und Sommer) mit normalen Stimmungszuständen abwechseln.

Der APR ist das Ergebnis von a psychophysiologische Veränderung , da es sich um den organischen und den psychischen Teil handelt. Einige Symptome der Krankheit sind:

• Mangel an Ermutigung
• Schmerz konstanter Kopf
• Unvorsichtig des persönlichen Aussehens
• Verärgert
• Träumen übermäßig
• Heißhunger von Kohlenhydraten
• Gewichtszunahme
• Verzweiflung
• Isolierung

Der arzt Manuel González Oscoy , Spezialist der Fakultät für Psychologie der Nationalen Autonomen Universität von Mexiko, behauptet, dass Suizide und "Tiefs" -Stimmungen während dieser Weihnachtszeit bis zu 40% steigen.

Die Behandlung von saisonalen Depressionen kann verschiedene Ansätze bieten, die von der Verschreibung von reichen Antidepressiva (mit der Absicht, den Serotoninspiegel zu erhöhen), die Verwendung von Phototherapie oder die Verwendung von Psychotherapie . Nur ein Spezialist kann die für jeden Patienten geeignete Art der Behandlung bestimmen. Wenn Sie eines dieser Symptome zeigen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen.