Verbündete für Ihre Gesundheit!

Zitrusfrüchte sind dafür bekannt, viel zu bieten Vitamin C, Aber der Verbrauch kann Ihr Ziel, Ihre ideale Größe zu erreichen, begünstigen. Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie European Healt Journal, Diese Nahrungsmittel helfen dem Körper, schneller und kontinuierlicher zu verarbeiten Fette das sind aufgenommen

Durch das folgende Video GetQoralHealth präsentiert Ihnen 4 Zitrusfrüchte, die Ihnen helfen werden Gewicht verlieren auf eine kontinuierliche, sichere und köstliche Weise, um sie in Ihre zu integrieren Diät Entdecke sie!

 

Verbündete für Ihre Gesundheit!

Viele Zitrusfrüchte Sie haben Vorteile, die über die Unterstützung hinausgehen Gewicht verlieren ; Beispiel die Zitrone. Dies ist eine Frucht reich an pflanzliche Faser und Pektin, eine essentielle Substanz für eine gute Verdauung. Es unterstützt auch die Funktion der Bauchspeicheldrüse und fördert die Produktion von Galle.

Eine Studie der Health Science Center der University of Texas in den Vereinigten Staaten, enthüllte, dass eine pektinreiche Diät das Leidensrisiko um die Hälfte reduzieren kann Darmkrebs.

Vor dem Verzehr sollten jedoch vor allem in ihren Fassungen des Saftes einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden: Fasten oder Verdauungsbeschwerden, Orange und vor allem der Saft, den wir daraus erhalten, sind zwei Lebensmittel, die, wenn wir sie einnehmen, Unwohlsein oder Schwere verursachen können Bauch

Zitrusfrüchte sind im Allgemeinen Lebensmittel, die in Cholagoge-Qualität sind, das heißt, die Entleerung der Gallenblase anregen und diese aktivieren Verdauung Bei Menschen mit einem empfindlichen Verdauungssystem kann das Essen dieser Nahrungsmittel mit Beschwerden einhergehen, insbesondere wenn sie fasten.


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