5 Tipps, um Ihre Haut zu verschönern

• Kann 18, 2024

Die Haut schützt uns vor dem Eindringen von Fremdsubstanzen und dient als Übergabepunkt zur Beseitigung Toxine Unser Körper verdient es daher, geschützt und gepflegt zu werden. Um dies zu erreichen, geben wir Ihnen hier fünf Tipps, um eine schöne Dermis und einen schönen Körper zu zeigen.

1.- Entfernen Sie die Haare des Gesichts: Das Entfernen von Haaren aus dem Gesicht verhindert die Bildung von Flecken auf der Stirn, die Entwicklung von Akne oder eine andere Hautstörung.

2.- Längere Sonneneinstrahlung vermeiden: Übermäßige UV-Strahlung (sehr häufig bei jungen Frauen) führt zu Verbrennungen, die austreten können Narben irreparabel

Verwenden Sie, wenn möglich, im Garten einen Hut mit breiter Krempe, um Ihr Gesicht zu schützen, und verwenden Sie Sonnenschutzmittel.

3.- machen Übung : Körperliche Aktivität hält Ihren Körper in Form, reguliert das Sauerstoff und verbessert die Helligkeit der Haut .

4. Ruhe: Wenn eine Person gestresst ist, werden die Androgene der Nebennieren (männliche Hormone) freigesetzt, die eine doppelte Menge Testosteron erzeugen, wodurch sich Fett im Gesicht ansammelt, während andere Körperbereiche vom Körper trocken gehalten werden Dehydratisierung

Deshalb ruhen Sie richtig, das heißt, schlaf 6 bis 8 Stunden am Tag und ohne Unterbrechungen ist der beste Weg, um die Haut zu regenerieren Haut und entspannen Sie den Körper.

5.- Gebrauch von Masken: Es gibt viele Hausmittel, die Ihnen helfen, sich darum zu kümmern Haut und pflegen einen schönen Körper. Sie können Eiweiß und Honig probieren, was dringend empfohlen wird, um die Dermis zu mildern und Falten zu reduzieren.

Denken Sie daran, dass es zur Aufrechterhaltung eines gesunden und jugendlichen Körpers notwendig ist, ihn richtig zu füttern und eine hervorragende Leistung zu haben Hygiene .

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