Wie behandelt man einen Muskelriss?

• April 18, 2024

Der Muskelriss ist ein teilweiser oder totaler Bruch der Muskelfasern, die durch einen starken Aufprall oder eine traumatische Verletzung verursacht werden. Betroffen sind nicht nur die Muskelfasern, sondern alles, was sie als Bindegewebe umgibt, das die Blutgefäße umgibt.

Es gibt verschiedene Ursachen, die einen Muskelriss verursachen können. Die häufigsten sind:

• Intensive Muskelermüdung wird verursacht, wenn bei der Ausübung von Sport die Nutzung des Muskels überschritten wird.
• Bei Menschen, die diesen Rhythmus des Lebens haben, schwächen sie die Muskelfasern und sind stärker einem Riss ausgesetzt.
• Eine der Hauptursachen ist ein Trauma, hauptsächlich im Kontaktsport.
• Unterernährung schwächt die Kontraktionsfähigkeit der Muskelfasern.
• Die schlechte Durchblutung verursacht, dass der Muskel während der Übung nicht den ausreichenden Beitrag des blutigen Flusses erhält, so dass die Abfallstoffe nicht ordnungsgemäß entfernt werden; Dies impliziert eine wahrscheinliche Vergiftung des Muskels.
• Bestimmte Krankheiten wie Diabetes.
• Mache Konditionierung des Muskels vor körperlicher Aktivität, schlechte Erwärmung des Muskels, Dehnen oder sogar Massage vor körperlicher Aktivität.

Behandlung

Die häufigste Behandlung und die am häufigsten bei Muskelrissen angewendete Behandlung ist die Therapie, die als bekannt ist Reis(aus dem Englischen Ruhe, Eis, Kompression, Erhebung) besteht aus dem Ausruhen, dem Auftragen von Eis unmittelbar nach dem Auftreten der Verletzung, dem Zusammenpressen des betroffenen Bereiches mit einem Verband und schließlich dem Anheben des verletzten Gliedes.

Bei dieser Art der Behandlung variiert die Dauer jeder Stufe entsprechend der Schwere des Risses.

Es gibt drei Arten von Tränengraden

• Stufe 1 oder mild,
• Klasse 2 oder gemäßigt,
• Grad 3 oder ernsthaft.

Die ungefähre Erholungszeit ist: Grad 1 oder mild von 8 bis 10 Tagen, Grad 2 oder moderat von zwei bis drei Wochen und Grad 3 oder schwer von drei Wochen bis zu einem Monat.

Video Medizin: Oberschenkelzerrung - Muskelfaserriss: Untersuchung | Behandlung (Tapen) (April 2024).