45% der Mexikaner kümmern sich um ihre Ernährung

• Kann 3, 2024

Nach den Studien ThinkFit und MenRevolution von der Firma gemacht Kantar Worldpanel 45% der Mexikaner kümmern sich um sie Diät Das heißt, vier von zehn Menschen ziehen es vor, gesünder zu essen, die Nährwertangaben zu lesen und sich zu üben, als die Menge ihrer Nahrung zu reduzieren.

Die Forschungen beschreiben detailliert die gesunden Gewohnheiten, die die Menschen in Form halten müssen, um zu verhindern Krankheiten langfristig und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

So änderten beispielsweise fünf von zehn Haushalten ihre Ernährung für gesündere und ausgewogenere Mahlzeiten, von denen 51% lesen Nährwertetiketten der Produkte vor dem Kauf.

Darüber hinaus nehmen Menschen häufiger mit körperliche Aktivität Das heißt, dass ein Drittel der Männer und Frauen einmal in der Woche Sport treiben.

Kantar Worldpanel gibt an, dass von den Männern vier von zehn Wanderungen, ein dritter Lauf und ein anderer Fußball spielen; 20% entscheiden sich für ein Fahrrad. Die Lieblingsbeschäftigung mexikanischer Frauen ist das Gehen; sie laufen auch draußen; tanzen oder Fahrrad fahren

Lateinamerika, besorgt um die Gesundheit

Mexiko ist nicht das einzige Land, das in Form bleiben will, denn acht von zehn Einwohnern der lateinamerikanischen Länder sind an einer Verbesserung ihrer Gesundheit interessiert. Sechs von zehn Leuten bleiben gerne in Form.

Ihrerseits sind 42% der Frauen in der Region besorgt Übergewicht ; während nur 29% der Männer darüber nachdenken.

Wenn Sie Teil der Statistiken sein und einen gesunden und gesunden Körper erhalten möchten, lesen Sie die Nährwertangaben, trainieren Sie und folgen Sie den Ratschlägen der Koch-Yogi Mariano Garcés :

Denken Sie daran, dass Sie für die Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität verantwortlich sind, also vergessen Sie das nicht sitzender Lebensstil , machen Sie eine ärztliche Untersuchung und trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Lernen Sie, Ihre Ernährung jeden Tag zu verbessern. Und Sie, wie kümmern Sie sich um Ihre Ernährung?

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