20 allgemeine Dinge, die Sie daran hindern, glücklich zu sein

• April 28, 2024

Haben Sie das Gefühl, dass sich die Welt gegen Sie verschwört? Wir sind alle für unsere verantwortlich Glück Es geht darum, sie zu identifizieren und zu pflegen und alles zu verlassen, was uns unglücklich macht.

Wir alle denken, dass das Glück Es ist etwas, das außerhalb unserer Reichweite liegt und wir müssen Ihre Suche fortsetzen.

Was denkst du darüber, damit aufzuhören? Vielleicht müssen wir alle Hindernisse identifizieren, die in uns existieren, um f zu seinelices und arbeiten an ihnen . 

Um diesen Prozess zu starten, sind hier 20 sehr häufige Dinge, die Sie nicht glücklich machen lassen.

1. Den wesentlichen Wert vergessen

Ihr Wert hängt nicht von externen Faktoren ab, wie z. B. Ihrem akademischen Grad, Ihrer sentimentalen Situation, Ihrer finanziellen Situation oder Ihrer Karriere. Dies sind nur Rollen, die wir im Leben spielen. Als Mensch bist du an sich wertvoll.

2. Sorgen Sie sich um die Zukunft

Wenn Sie sich Sorgen machen, was in Ihrem Leben schief gehen könnte, erschaffen Sie sich Ihre persönliche Hölle, im Gegensatz zu der ruhigen Gegenwart, die Sie möglicherweise ignorieren.

3. Vergleiche

Mark Twain sagte einmal: "Vergleich ist der Tod der Freude." Anstatt sich mit anderen Menschen, romantischen Partnern oder Ferien, die Sie hatten, zu vergleichen, akzeptieren Sie, dass die Dinge anders sind und denken Sie daran, dass Vielfalt und Kontrast das Leben interessant machen.

4. Mangel an Dankbarkeit

Wir können uns so auf das konzentrieren, was wir brauchen, dass wir vergessen, zu bemerken, was wir haben. Machen Sie eine Pause und schätzen Sie all die Liebe, Schönheit, Fülle und den Segen, die Sie in Ihrem Leben haben, und Sie werden überrascht sein zu erkennen, dass Sie ohne Maß reich sind.

5. Ignoriere unser Herz und unsere Intuition

Die meisten Menschen leben das Leben, das andere von ihnen erwarten, und kein Leben, das sich selbst treu ist. Habe den Mut, deinem Herzen zu folgen und deiner Intuition zu vertrauen. Es ist Ihr zuverlässiger Führer.

6. Von unserem Ego regiert werden

Dein Ego ist eine soziale Maske und das Bild, das du von dir selbst hast, aber es ist unsicher und kann leicht durch die Ereignisse des Lebens und der Meinungen der Menschen verletzt werden. Lernen Sie, Ihre Seele zu nutzen, was Sie wirklich unter allen Etiketten finden. Im Gegensatz zu Ihrem Ego ist Ihre Seele bedingungslose, starke, weise und dauerhafte Liebe.

7. Komfortzonen

Wir gehen kein Risiko ein und gehen unseren Träumen nicht nach, weil wir uns in der Gewissheit unseres gegenwärtigen Lebens sicher, obwohl unglücklich fühlen. Wir vergessen, dass sich auch unsere "sicheren" Umstände jederzeit ändern können, so dass wir in "Bekanntem" in vielerlei Hinsicht sicherer sind als in "Unbekanntem".

8. Lebe in unseren Köpfen

Wir haben so viel Zeit damit verbracht, in unseren Köpfen zu leben, als zu diesem Zeitpunkt anwesend zu sein. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Geist über Probleme oder Sorgen nachdenkt, versuchen Sie, in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren, durchatmen und die Empfindungen im gesamten Körper spüren.

9. Priorisieren Sie Dinge, die keine Rolle spielen

Wir verbringen so viel Zeit mit Dingen, die unsere Träume nicht verwirklichen, beispielsweise das ständige Überprüfen unserer E-Mails oder das Durchlaufen sozialer Netzwerke. Sparen Sie mehr Zeit und Energie für die Dinge, die in Ihrem Leben Fortschritte machen.

10. Die Negativität

Die Welt spiegelt Ihre dominanten Gedanken und Gefühle wider. Wenn Sie sich ständig auf Ihre Probleme, Kämpfe und Sorgen konzentrieren, werden Sie immer wieder die gleichen Umstände fortbestehen. Wenn Sie anfangen, positiv zu denken, werden Sie mehr positive Ergebnisse erzielen.

11. Unsere Interpretationen und Geschichten

Wir lesen oft Bedeutungen in Situationen, die nicht wirklich existieren. Wir gehen davon aus, dass die Menschen mit uns unzufrieden sind, wenn sie einfach müde sind. Wir gehen davon aus, dass wir beurteilt werden, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.

12. In der Vergangenheit leben

Wenn Sie sich fest an die Vergangenheit klammern und die besten Momente immer wieder neu erleben, schaffen Sie möglicherweise nicht genügend Platz, um neue schöne Momente und Erfahrungen in Ihrem Leben zu erhalten. Vertrauen Sie darauf, dass sich Ihr Leben auf immer wunderbare neue Wege entwickeln wird.

13. Keine Geduld haben

Für alles gibt es eine Saison. Lernen Sie, der Zeit zu vertrauen, und denken Sie, dass Sie am richtigen Ort sind und die richtigen Dinge zur richtigen Zeit tun.

14. Schuld und Schande

Wir alle machen Fehler und handeln so, dass sie nicht immer unseren höchsten Wert widerspiegeln. Aber das macht uns nicht zu schlechten Menschen. Vergeben Sie sich, akzeptieren Sie sich und denken Sie daran, dass Ihre Handlungen nicht das sind, was Sie sind.

15. Einschränkung des Glaubens

Wir haben seit unserer Kindheit eine Reihe von begrenzenden Überzeugungen gesammelt. Glaube, dass es zum Beispiel nur eine Definition von Erfolg gibt. Diese sinnlosen Überzeugungen halten uns in der Falle.

16. Angst

Wir haben Angst, das Gefühl der Angst zu erleben, und oft tun wir nichts, um es zu vermeiden.Während Angst uns unwohl fühlen kann, kann sie uns nicht davon abhalten, vorwärtszukommen - es sei denn, wir erlauben es. Lerne mit dem Gefühl der Angst zu leben und mache trotzdem weiter.

17. Seien Sie sich bewusst, was andere denken

Wir geben viel Energie und inneren Frieden ab, wenn wir uns darum kümmern, was andere von uns denken. Die Wahrheit ist, dass wir nicht mit Sicherheit wissen können, was andere denken. Daher ist der am besten geeignete Experte für uns und unsere Entscheidungen.

18. Lassen Sie sich von unseren Emotionen verzehren

Wenn ein starkes negatives Gefühl entsteht, lassen wir uns oft völlig von uns nehmen, um uns in dem Gefühl von Wut, Schmerz oder Eifersucht zu verlieren. Lerne, deine Gefühle zu sehen, wenn sie auftreten, und erinnere dich daran, dass du über ihnen bist; Sie sind nicht was du bist.

19. Erwartungen

Wir hoffen, dass sich unser Partner und unsere Freunde entsprechend unseren Wünschen verhalten. Versuchen Sie besser, das Leben mit mehr Neugier, Akzeptanz und Aufgeschlossenheit anzusprechen.

20. Nur Worte und keine Handlung

Sie können alle Selbsthilfe- und Erfolgsbücher lesen, Seminare besuchen, an Kursen teilnehmen und Artikel wie diese lesen, aber in Ihrem Leben wird sich nichts ändern, bis Sie anfangen, Wissen in die Praxis umzusetzen. Stoppen Sie zu lesen und beginnen Sie zu tun.