• April 30, 2024

Sehen Sie immer mehr Falten in Ihrem Gesicht oder fühlen Sie sich müder als üblich? Ohne es zu merken, können Ihre Gewohnheiten die Ursachen für vorzeitiges Altern sein. Analysieren Sie daher die folgenden Dinge, die Sie altern lassen. Vermeide sie!

1. Kissen

Schlafen hilft Ihnen, einen fröhlichen Aspekt zu bewahren, die Verwendung von Kissen und Bezügen begünstigt jedoch das Auftreten von Falten und feinen Linien im Gesicht.

2. Sich wiederholende Gesichtsbewegungen

Wenn Sie jemand sind, der jedes Mal, wenn Sie lachen oder blinzeln, die Stirn runzelt, können Sie das Auftreten feiner Ausdruckslinien in einem bestimmten Bereich fördern, sagen Experten. Mayo-Klinik .

3. Klimaanlage

In Umgebungen mit niedriger Luftfeuchtigkeit, wie sie durch die Verwendung von Klimaanlagen hervorgerufen werden, wird trockene Haut erzeugt, wodurch sich die Falten akzentuieren.

4. Popotes

Das Trinken von Flüssigkeiten durch einen Strohhalm stimuliert die Entwicklung feiner Linien um den Mund.

5. Fernsehen

Eine Studie von Universität von Queensland in Australien Das bedeutet, dass sich das Leben für jede Stunde des Fernsehens um 21,8 Minuten verkürzt, d. H. Menschen, die sechs oder mehr Stunden Fernsehen sehen, leben 4,8 Jahre weniger als diejenigen, die diese Angewohnheit nicht haben.

6. Verbrauch von überschüssigem Zucker

Diese Gewohnheit schädigt das Kollagen und das Elastin der Haut. Dieses Merkmal beginnt im Alter von 35 Jahren und steigt mit den Jahren schnell an, so eine Studie, die in den USA veröffentlicht wurde British Journal of Dermatology .

7. Rauchen

Es fördert die vorzeitige Hautalterung, so dass Falten schneller erscheinen. Spezialisten von Mayo-Klinik ist der Auffassung, dass dies auf die Veränderungen zurückzuführen ist, die bei der Blutversorgung der Dermis hervorgerufen werden.

Denken Sie daran, dass eine an Antioxidantien reiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Schutz vor ultravioletten Strahlen dazu beitragen, dass Sie ein gesundes und jugendliches Aussehen erhalten. Und Sie, wie verhindern Sie vorzeitiges Altern?

Weil du das gelesen hast ...

Wie lange die Wechseljahre anhalten und wie sind die ersten Symptome

Hygieneartikel, die kein Dermatologe empfiehlt

Venenthrombose: Symptome und Ursachen

Symptome von Diabetes bei 30-jährigen Frauen ... Erkennen Sie sie rechtzeitig!