5 Sportkleidung

• April 19, 2024

Die Wahl der Outfits, um eine Art von zu machen Sport Dies ist von entscheidender Bedeutung, denn sie geben Ihnen die Unterstützung, die Sie benötigen, und Sie erhalten eine bessere Leistung. Es gibt viele Marken, bei denen Sportdesigns mit der neuesten Technologie hergestellt werden, die Komfort und Sicherheit bieten.

Einige Merkmale, die Sie bei der Auswahl der Outfits berücksichtigen müssen, sind Funktionalität, Komfort, Mobilität und die es Ihnen ermöglichen zu schwitzen. Deshalb geben wir Ihnen hier Outfits, die Sie für Ihren Lieblingssport verwenden sollten:

Yoga: In dieser Disziplin die Entspannung , so sollte Ihr Outfit bequem und leicht sein. Wählen Sie die aus Gewebe natürlich wie baumwolle, die schweiß ermöglicht, reizungen vorbeugt und die temperatur reguliert. Kleidung sollte nicht angepasst werden, aber nicht locker. Die Ärmel der Hemden sollten die Hände nicht bedecken, während die Hose vor den Füßen enden sollte. Die Leggins Sie können auch eine gute Option sein. Es werden keine Schuhe verwendet.

Arabischer Tanz: Zum Üben werden bequeme, an den Körper anpassbare Kleidung wie Hosen, ein Baumwolltop und eine Pareo oder Maske verwendet, die die Bewegung der Hüften hervorhebt. Zu den professionellen Kleidungsstücken dieser Disziplin gehören eine bestickte Weste oder BH, lange Hosen oder ein Seidenrock aus Bombacha, ein Taschentuch an der Hüfte und ein Schleier oder Turban. Es werden keine Schuhe verwendet.

Pole Dance: Die Übungsstücke für diese Übung bestehen aus engen und bequemen Kleidungsstücken wie Shorts, Ledertennis und Halfterbluse, die Flexibilität in Armen, Schultern und Rücken bieten.

Radfahren: Sie brauchen einen Strick, das heißt ein enges Hemd mit großen Taschen auf der Rückseite und dem vorderen Verschluss; Es muss aus leicht trocknendem Material bestehen, um eine ausreichende Transpiration zu ermöglichen. Die Leggings oder Lycra-Shorts müssen an den Beinen und mit Gummizug an der Taille angepasst werden. Das Schuhwerk muss eine Sohle mit Befestigungselementen haben, die an den Pedalen befestigt sind. Wenn Sie im Ausland Sport treiben, vergessen Sie nicht, einen Helm und Schutzvorrichtungen für Ellbogen und Knie zu kaufen.

Laufen oder Joggen: Es wird empfohlen, T-Shirts oder Oberteile mit leicht trocknenden Stoffen oder mit Feuchtigkeitskontrolle zu verwenden, um das zu ermöglichen Schweiß frei von Nähten; Die ärmellosen und leichten Kunstfaser-Shirts sind die beste Wahl für den Sommer. Die Hose muss kurz oder lang sein und am Körper befestigt sein. Bei Frauen ist es sehr wichtig, eine feste Unterstützung zu wählen. Sonia Yoe , Nike Spezialist Es sorgt dafür, dass die Schuhe eine gute Dämpfung haben müssen, da Ihr Gewicht bei jedem Schritt um das Dreifache zunimmt und die Auswirkungen auf Ihre Gelenke wirken. Wählen Sie im Idealfall einen Schuh, der Ihrem Fußabdruck entspricht.

Mit diesen Outfits werden Sie beim Üben dieser Art keine Komplikationen haben Übungen und Ihre Leistung wird am besten geeignet sein. Denken Sie daran, dass gute Ernährung und Flüssigkeitszufuhr die Vorteile der Praxis von ergänzen körperliche Aktivitäten .

Farbe: # 333333 ">

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool