• April 27, 2024

Einer der am häufigsten verwendeten Indikatoren zur Beurteilung des Ernährungsstatus einer Person ist deren Indikator Körpergewicht ; Diese Gewichtsart allein erlaubt jedoch keine vollständige Bewertung, sie kann jedoch in Kombination mit anderen Parametern festgelegt werden.

Für die korrekte Analyse wird das Gewicht nach anderen Maßen wie Körpergröße, Alter, Geschlecht und Alter bestimmt Teint . Bei der Betrachtung der Körpergewicht , Sie können verschiedene Arten von Gewicht, wie real, gewohnheitsmäßig, theoretisch oder ideal und gesund betrachten.

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Gewichtstypen

In einem Interview mit GetQoralHealth , Fernanda Zimmermann, Ernährungswissenschaftlerin am Nationalen Institut für Gesundheit und Ernährung von Kellogg erklärt, dass die richtiges Gewicht oder die Körpermasse ist die Summe der organischen Bestandteile einer Person (Fettmasse + fettfreie Masse) und wird in Kilogramm oder Pfund angegeben.

Das übliche Gewicht ist das, was eine Person für eine lange Zeit hat und das in verschiedenen Lebensstadien variieren kann. Für diejenigen, die an einer Krankheit leiden, wird er als das übliche Gewicht vor der Krankheit angesehen. Der Vergleich von beiden Arten von Gewicht legt den Einfluss der Krankheit fest.

Das theoretische Gewicht oder ideales gewicht ist eine Körpermaße, bei der das aktuelle Gewicht der Person mit der Referenz in Wertetabellen nach ihrer Körpergröße verglichen wird Body-Mass-Index (IMC) Die am meisten akzeptierte Definition für diese Art von Gewicht ist diejenige, die vom BMI gemäß der Formel bereitgestellt wird: BMI = Gewicht (kg) / Quadrat im Quadrat (m).

Die Hauptbeschränkung von theoretisches Gewicht Laut INSK-Ernährungswissenschaftler gibt es keine spezifischen Gewichtstabelle für die Körpergröße, da es keine spezifischen Werte für die mexikanische Bevölkerung gibt Nationales Zentrum für Gesundheitserhebungen der Vereinigten Staaten (NCHS).

Die Körpergewicht Gesund bezieht sich auf den Bereich des Körpergewichts, der sich auf gute Gesundheitsstatistiken bezieht. Es stellt das minimale Risiko dar, an assoziierten Krankheiten zu leiden, beispielsweise an Diabetes und Bluthochdruck.

Um den Bereich von zu bestimmen Körpergewicht muss ein Spezialist das gesunde Gewicht unter Berücksichtigung mehrerer Parameter einschätzen: Prozentsatz und Ort des Körperfetts Muskelmasse, der Teint und das Gewicht, mit dem sich die Person bei sich gut fühlt.

Bei einem Erwachsenen können die Gewichtsveränderungen von verschiedenen Pathologien ausgehen oder Folge davon sein, von daher die Wichtigkeit, in der Familie zu sein gesundes Gewicht Wenn Sie also nicht wissen, welches Gewicht Sie haben sollten oder um es zu behalten, ist es ideal, wenn Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, um Ihre Zweifel zu klären und einen speziellen und individuellen Ernährungsplan zu entwerfen.

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