• April 28, 2024

Wie gesund ist deine Ernährung? Gegenwärtig haben sich mehr Prominente der veganen Ernährung angeschlossen, entweder um abzunehmen und einen schönen Körper zu tragen, oder einfach um Tiere zu verteidigen.

Laut dem Portal Über.comDie vegane Ernährung besteht darin, die Einnahme von Produkten tierischen Ursprungs zu vermeiden, z. B. Fleisch jeglicher Art (rotes Huhn oder Fisch), Ei, Milch, Milchprodukte, Butter, Gelatine und Honig.

Das heißt, die Basis dieser Diät sind Pflanzen, Früchte, Gemüse, Getreide und Nüsse, die die notwendigen Proteine ​​liefern, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

Der Hauptgrund für die folgenden Prominenten, Veganer zu werden, ist die Ablehnung des Missbrauchs von Tieren und die Philosophie, dass Tiere ihre jeweiligen Produkte für den Eigengebrauch herstellen.

Lernen Sie die berühmten Veganer kennen!

1. Gwyneth Paltrow Wird derzeit vom People Magazine als die schönste Frau der Welt angesehen. Diese Schauspielerin ist dafür bekannt, dass sie sich für Veganismus einsetzt, also fördert sie sie innerhalb ihrer Familie.

2. Lies Michele. Der Star der Serie "Glee" setzte seit Jahren Veganismus ein, um einen gesünderen Lebensstil zu haben.

3. Natalie Portman. Basierend auf Informationen von Huffington Post Die Schauspielerin versichert, dass das Buch von Jonathan Safran Foer mit dem Titel "Eating Animals" sie nicht nur dazu motivierte, vegan zu sein, sondern auch zu einer Aktivistin gegen Tiermissbrauch.

4. Anne Hathaway. Die Schauspielerin sagt, dass sie seit ihrer Kindheit dazu ausgebildet wurde, Gemüse zu essen. Beim Lesen des Buches "Eating Animals" hat sie jedoch beschlossen, den Konsum tierischer Produkte zu vermeiden.

5. Alyssa Milano. Die Schauspielerin war eine Sprecherin von PETA, um eine komplett vegane Diät zu verfolgen. Er hat sogar erklärt, dass er in seiner Schwangerschaft nur Gemüseprodukte gegessen habe.

Wenn Sie dieser Art von Lebensmitteln folgen möchten, sollten Sie sich vor dem Versuch einer Diät an einen Ernährungsexperten wenden, um ein Ungleichgewicht in der Ernährung zu vermeiden oder Ihre Gesundheit negativ zu beeinflussen.

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